Якщо ви не досипаєте або п’єте багато рідини на ніч, в області очей може з’явитись припухлість. Як зняти набряки швидко та ефективно?
Цей симптом – розповсюджений наслідок неправильного способу життя або використання неякісної косметики. В деяких випадках набряки – ознака серйозних захворювань, тому перш за все потрібно вияснити причину і по можливості пройти повну діагностику організму. В нашій статті ми розглянемо найпопулярніші і найбільш ефективні способи усунення мішків під очима.
Про що свідчить припухлість під очима?
Наші очі можуть плавно рухатись, тому що їх оточує невеличкий прошарок жирової тканини. Фізіологічно, поява набряку під нижніми повіками свідчить про те, що він збільшився в об’ємі. Це може відбутись через накопичення зайвої рідини або ж розростання самої тканини. Якщо симптом помітний лише зранку, а ближче до вечора від набряків не лишається і сліду, то причина саме в накопиченні зайвої рідини в організмі.
Всі ваші шкідливі звички та особливості способу життя рано чи пізно дадуть про себе знати і залишать відбиток на зовнішності. Найбільш розповсюджені причини появи припухлості під очима:
- Нестача нічного сну. Скільки годин на добу ви спите? Чи зручна у вас подушка і матрац? Яка ваша улюблена поза для сну? Саме ці питання потрібно розглянути, якщо вас турбують набряки.
- Незбалансоване харчування. Полюбляєте гостре, солене, часто їсте смажені страви? Присутність в раціоні білого хліба, солодощів та зловживання алкоголем рано чи пізно залишить відбиток на обличчі. Симптом у вигляді припухлості під очима часто турбує тих, то багато п’є і їсть перед сном.
- Неправильний режим та стреси. Тривожність, хвилювання і страхи погано впливають на зовнішність. Куріння, постійне перебування в задимлених приміщеннях або надлишок ультрафіолету призводять до виникнення мішків під очима. Набряки і припухлості можуть бути результатом неправильного використання косметики або свідчити про її погану якість.
Якщо цей симптом не зникає навіть після зміни режиму і способу життя варто пройти повне обстеження, адже іноді це ознака:
- захворювання щитовидної залози;
- порушення роботи нирок;
- захворювання серцево-судинної системи;
- хвороби шлунку;
- розладів нервової системи;
- алергічної реакції.
Набряки не зникнуть, доки не буде вилікуване основне захворювання.
Способи швидко усунути припухлості
Якщо мішки під очима – результат накопичення зайвої рідини, то допомогти можуть народні методи:
- Контрастні компреси. Почерговий вплив холодного і гарячого ефективно усуває припухлість. Краще використовувати не звичайну воду, а настої з трав. Для очей підходить ромашка, шавлія, м’ята, кора дуба, липа, очанка лікарська. Можна також взяти зелений або чорний чай. Розділити рідину на 2 частини: в одну додайте льоду, іншу залиште теплою. Почергово змочуйте в них ватні диски і тримайте на очах протягом 1 хвилини. Завершувати краще холодним компресом. Рекомендується робити такі процедури регулярно на вечір перед сном, але можна і зранку.
- Чайні компреси. Їх робити зручно і швидко, так як можна використовувати звичайні пакетики чаю чорного, зеленого або ромашкового. Потрібно опустити їх на кілька секунд в гарячу воду, віджати і на 10 хвилин помістити в морозильну камеру. Охолоджені пакетики покладіть на область з припухлістю на 5-10 хвилин.
- Овочеві компреси. Картоплю можна терти або нарізати пластинками і прикладати до очей. Охолоджений огірок – відомий експрес-метод позбутись набряків під очима.
Всі вищеописані народні методи ефективно допомагають усунути припухлість під очима, однак перш за все потрібно виключити варіант серйозних порушень роботи організму і захворювань.
