Носите контактні лінзи чи окуляри? Без сумніву, ваш щоденний режим включає процедури по догляду за очима. Перебуваючи вдома у звичному оточенні, їх виконувати не складно, а от відправляючись в довгоочікувану відпустку багато хто про них забуває, відкладає на потім або ж не підготувавшись заздалегідь, просто виявляється не готовим до перемін. Ті, хто часто подорожують знають, наскільки важливо внести догляд за очима в список важливих приготувань до поїздки.
Рекомендації, які ми дамо в цій статті обов’язково потрібно виконувати всім, хто носить контактні лінзи або окуляри і збирається в подорож. Вони також будуть корисні людям з нормальним зором, тому що захист очей від сонця дуже важливий під час пляжного відпочинку.
Що потрібно зробити до початку подорожі
Контактні лінзи потребують ретельного догляду, тому переконайтесь, що ви берете в поїздку все, що необхідно і в достатній кількості для їх обробки, зберігання і дезінфекції. Якщо ви носите контактні лінзи планової заміни, які можна не знімати протягом тижня чи місяця, візьміть з собою декілька пар, щоб вистачило на всю подорож і одну про запас на випадок, якщо деякі зіпсуються або загубляться. Не завадить мати з собою рецепт на контактні лінзи.
Пам’ятайте, що рідини заборонено проносити на борт літака, тому впакуйте розчин для очищення лінз в основний багаж.
Рекомендуємо взяти з собою в подорож окуляри, щоб періодично давати очам відпочити. Крім того, контактні лінзи можна носити не завжди.
Захист очей від сонця
Якщо ви носите оптичні окуляри, бажано на сонці користуватись окулярами з затемненими лінзами. Підійдуть, наприклад, окуляри-«хамелеони» або сонцезахисні окуляри з діоптріями. Вони захистять ваші очі від сонячного випромінювання і завдяки наявності необхідних діоптрій забезпечать хороший зір. Однак, не забувайте взяти з собою і пару звичайних окулярів на випадок, якщо вам доведеться керувати автомобілем в нічний час. Крім того, варто знати, що по законах деяких країн водії з поганим зором зобов’язані мати при собі пару додаткових окулярів.
Засмагаючи, ви користуєтесь захисними кремами для шкіри? Переконайтесь, що ваші очі також отримають необхідний захист. Важливо під час вибору сонцезахисних окулярів звертати увагу на фільтр захисту від ультрафіолету (UV-фільтр) – в ідеалі він повинен рівнятись 100%. Окуляри з антибліковим поляризаційним покриттям не тільки затримують шкідливе ультрафіолетове випромінювання, але ще й знижують ефект сліпучого блиску від води, піску, вологої дороги та інших відбиваючих поверхонь.
Забезпечте очам комфорт під час подорожі
Повітря в літаку може підсушувати поверхню очного яблука, викликаючи дискомфорт, подразнення, печіння або почервоніння очей. Ось чому під час довготривалих перельотів рекомендується відмовитись від контактних лінз і замінити їх на звичайні окуляри.
Якщо у вас немає звички спати або сидіти з закритими очима під час перельоту, ви любите читати або розмовляти з сусідом, не забувайте часто кліпати. Під час блимання повік очне яблуко змазується сльозовою рідиною і не пересихає. Як варіант, можна використати очні краплі на основі натуральної сльози зі зволожуючим ефектом.
Ці запобіжні заходи попередять втому очей і зійшовши з трапа літака, ви будете повні сил і готові до пригод.
Обережно, очні інфекції!
Зрозуміло, що під час відпочинку ви будете проводити багато часу у воді, займаючись водними видами спорту або просто плаваючи. Пам’ятайте у воді можуть міститись деякі бактерії, що викликають очні інфекції.
Не рекомендуємо вам плавати з контактними лінзами. Замість них використовуйте спеціальні окуляри для плавання, які захистять очі не тільки від інфекцій, але і від сонячних бліків на воді. Крім того, ці окуляри, дадуть можливість розгледіти чарівний підводний світ.
Виконуючи всі наші поради, ви зможете насолоджуватись відпочинком, знаючи що ваші очі надійно захищені.
