Телефон и зрение
В те времена, когда телевизоров еще не было, самым большим врагом зрения считались книги. Сегодня этот список пополнился и угроз стало гораздо больше. Как вы думаете, какая из них самая большая? Нет, это не экран телевизора и не мониторы компьютеров. Ежедневно наши глаза вынуждены выдерживать колоссальные нагрузки, однако наибольший вред приносят смартфоны. Они всегда под рукой, в кармане или в сумке. Это и книга, и фотоаппарат, и компьютер — функциональность «умных телефонов» такая же высокая, как и уровень их опасности. Далее объясним почему. В отличие от телевизора или компьютера, смартфон мы держим в руках, то есть максимальное расстояние от глаз при их использовании критически сокращается. Согласитесь, держать гаджет на вытянутой руке не удобно. Чтобы рассмотреть мелкий шрифт на сравнительно маленьком экране, мы подносим смартфон слишком близко к лицу. Давайте проведем небольшой эксперимент. Посмотрите на свой указательный палец обоими глазами с расстояния 10 см. Чувствуете дискомфорт? Это следствие перенапряжения мышц глаз. На расстоянии 20-30 см нагрузка снижается, но все же остается высокой. Постоянно используя смартфон, мы к нему привыкаем. В этом самая большая проблема — именно из-за этой привычки глаза разучиваются фокусироваться на отдаленных предметах, что приводит к развитию близорукости. Компактность, мобильность и универсальность смартфонов делает их очень удобными для использования где угодно и когда угодно. Множество полезных и не очень приложений, а также постоянный доступ к интернету — все это облегчает работу, помогает в повседневной жизни и на отдыхе. Есть люди, которые и 5 минут не могут прожить без телефона. Вы не настолько зависимы от него? А сколько времени в день вы проводите со смартфоном в руках? Полистали ленту новостей в социальных сетях, проверили почту, отписали друзьям, почитали что-то интересное — все это уже давно стало привычным делом. Вы даже не задумываетесь, что все это время глаза испытывают высокое напряжение. А как часто вы обращаете внимание на освещение и яркость экрана? Ведь плохое освещение во время чтения — еще один шаг к плохому зрению. Даже понимая все описанные выше опасности, вы не сможете полностью отказаться от использования смартфона. И не нужно этого делать. Для того, чтобы новейшие технологии не помешали глазам, важно знать и выполнять основные правила. Вот список рекомендаций, которые стоит запомнить: Старайтесь не использовать смартфон в темноте. Если вы собираетесь долго что-то читать, смотреть или хотите посидеть в интернете, включите свет. Держите устройство подальше от лица. В идеале нужно сохранять расстояние 20-30 см. Не забывайте время от времени отводить глаза от экрана и смотреть вдаль, снимая напряжение глаз. Читая что-нибудь на смартфоне, обязательно делайте перерывы. Не забывайте моргать. Обычно это происходит самопроизвольно, однако во время высокого напряжения, реакция глаз может замедлиться. Если есть возможность выполнить какое-то действие не в смартфоне, обязательно используйте ее. Поиск информации, просмотр документации и другие долговременные процессы лучше делать на ПК.
Укус в глаз: что делать?
Отдых в лесу или у водоема — идеальный вариант проведения выходных. Если вы согласны с этим утверждением и не упускаете ни одной возможности вырваться из душного города на природу, эта статья вам полезна, ведь кроме несомненной пользы и множества приятных моментов, там ожидает еще и опасность в виде различных насекомых. Мухи, комары, мошкара, оводы, пчелы, осы — их укусы не только неприятные сами по себе, но и могут вызвать аллергические реакции с достаточно серьезными последствиями, такими как затруднение дыхания, отеки, ухудшение слуха и зрения. Одно из самых неприятных явлений — укус в глаза. Это может произойти во время ходьбы или поездки на велосипеде. Сначала кажется, что в глаз просто попала пыль или какая-то соринка, появляется зуд и желание постоянно его тереть. Чаще всего кусает мошка, которая хоть и маленькая по размеру однако может вызвать значительное ухудшение самочувствия. Сначала глаз начинает чесаться, слезиться, со временем он краснеет, опухает, иногда полностью заплывает. Если же у вас есть аллергия на укусы насекомых, то вполне возможно появление одышки, головокружения, боли в области груди и повышение температуры. Что делать, если насекомое укусило в глаз? После того, как мошка случайно попала в глаз, его сразу хочется потереть. Этого делать ни в коем случае нельзя. Вот рекомендации, которые вы должны помнить: Первое правило — не чесать глаз после укуса. Этим вы можете еще больше усугубить ситуацию. Промойте водой и убедитесь, что насекомое, которое вас укусило, не осталось на слизистой оболочке. После этого примите по возможности любой антигистаминный препарат. Место укуса в целях дезинфекции и уменьшения зуда можно протирать ватной палочкой, смоченной в содовом растворе или уксусе. При этом следите, чтобы средство не попало на слизистую оболочку, ведь это повлечет ожог. От припухлости и отека хорошо помогает сырой картофель. Отрежьте кусочек и положите на закрытый глаз или натрите на терку, заверните в марлю и прикладывайте к месту укуса. Вы можете воспользоваться противовоспалительными глазными каплями или мазями, хотя без предварительной консультации с офтальмологом самолечением лучше не заниматься. Если неприятные симптомы со временем не исчезают, то обязательно обратитесь к врачу. В качестве профилактики рекомендуется всегда брать с собой на природу спреи или кремы от насекомых.
Взрослые ответы на детские вопросы о цветах мира
Маленькие исследователи, изучая мир, задают миллионы вопросов. Бесконечные «почему?», «как?» и «что?» иногда ставят взрослых в тупик. Вот, почему небо голубое? Это кажется настолько очевидным, что мы даже не задумываемся над этим вопросом. Конечно детям не интересны подробные научные объяснения, поэтому для них можно подготовить интересную сказочную историю. А мы в этой статье дадим «взрослые» ответы на простые детские вопросы, которые расширят ваши знания. Предлагаем вам проверить, правильно ли вы понимаете привычные природные процессы. Почему мы видим небо голубым? Начнем с того, что солнечный свет содержит в себе весь цветной спектр, однако перед тем как достичь земли оно должно проникнуть через толщу атмосферы, а это примерно 120 километров воздуха, которое в свою очередь состоит из множества мелких молекул газов. Небо отнюдь не голубое, а видим мы его таким, потому что цвета красного спектра имеют значительно меньшую переломную способность, чем синего. Проведем простую аналогию. Представьте, что вы просеиваете муку через множество различных сит. Независимо от размера их отверстий на поверхности каждого сита будет оставаться небольшое количество муки. Подобный процесс происходит, когда солнечный свет проходит через слои атмосферы. Цвета синего спектра проникают через сито молекул хуже, потому что легко преломляются и рассеиваются. Таким образом, поскольку цвета красного и зеленого спектра проходят слои атмосферного воздуха без задержки и с минимальными потерями, а синие цвета частично рассеиваются, небо получает голубой оттенок. Именно поэтому и цвет моря тоже синий. Толщина слоя воды не такая большая, но это компенсируется большей чем в атмосфере плотностью. Стоит отметить, что рассеиваются не только волны, видимого для нашего глаза спектра, но и ультрафиолет. Вот почему быстрее загореть можно в небе или в воде. Когда солнце находится близко к линии горизонта, световые лучи преломляются настолько сильно, что через атмосферу попадают только наиболее «несокрушимые» цвета красного спектра. Вот почему мы видим красно-оранжевые цвета при закате и рассвете. Действительно ли облака белые? Вы, несомненно, знаете, что облака — это пары воды, которая в свою очередь состоит из множества капель различной формы и размера. Если толщина такой паровой завесы небольшая, свет проникает с минимальными потерями, немножко отражаясь от присутствующих капель воды, при этом преломления лучей не происходит, и мы видим белые облака. В случае, если толщина большая или плотность слишком высока, некоторые лучи полностью поглощаются и мы видим серые облака. Чем больше в облаке воды, тем больше света поглощается и тем чернее она кажется. Сколько цветов в радуге? Радуга возникает, когда свет проходит через воздух, в котором содержится большое количество капель воды относительно большого размера. Из-за разницы значений преломления волн различной длины, при прохождении этой завесы свет разлагается на полный цветной спектр. Считается, что радуга состоит из 7 цветов, однако это далеко не так. Свет распадается на полный спектр цветов, которые глаз человека может воспринять и даже на те, которые мы не видим. Интересный факт: размещение и вид радуги зависит от того, где находится наблюдатель. Центр ее окружности будет размещен на оси солнце-человек. При этом солнце должно быть за спиной наблюдателя. Поэтому искать на краю радуги золото, спрятанное эльфами, дело бессмысленное — край радуги будет перемещаться вместе с вами. Цвет снега Снег — это совокупность снежинок. А снежинки в свою очередь — мелкие кусочки льда достаточно замысловатой формы чрезвычайно маленьких размеров. Так как в каждой снежинке присутствует масса вкраплений воздуха и еще больше граней, свет полностью отражается от них. Вот почему мы видим снег белым.
Ефект Пуркіньє. Сутінковий зір
Чи відомо вам, що протягом доби наші очі по-різному сприймають колірну гаму? На світанку та заході сонця, тобто в ті моменти, коли воно частково перебуває за лінією горизонту, світло насичене кольорами червоного спектра. Це відбувається тому, що атмосфера розсіює промені. Що ближче сонце до горизонту, то далі воно від нас і то більше шарів повітря потрібно світлу пройти. Оскільки червоний спектр має найбільшу довжину хвилі, то саме він проникає в досвітній і сутінковий час інтенсивніше за інші. Ось чому будь-який колір у цей період здається трохи червонуватим. Коли ж сонце високо в небі, ми сприймаємо відтінки правильно, тобто так, як ми звикли їх бачити. Перехід від денного фотопічного до сутінкового скотопічного зору вперше помітив, дослідив і описав чеський фізіолог Ян Евангелісто фон Пуркіньє ще 1825 року. Він зауважив, що за яскравого освітлення більш насиченими видаються кольори із середньою та довгохвильовою частиною спектра — це відтінки зеленого, червоного, жовтого та помаранчевого. У сутінках ці кольори суб’єктивно здаються менш яскравими, поступаючись короткохвильовій частині спектра, до якої входять фіолетовий і синій. Цей ефект отримав назву Пуркіньє — на честь першовідкривача. Колбочковий і паличковий зір Визначенням кольору та його яскравості займаються колбочки сітківки ока, проте в сутінках цю роль беруть на себе палички. Такий висновок зробили вчені після проведення тривалих досліджень, хоча до цього вважалося, що палички взагалі не здатні розрізняти кольори. Для підтвердження цієї теорії було побудовано графік поглинання світла. Чорною пунктирною лінією позначено пігмент паличок. Червоною, зеленою та синьою кривою позначено пігменти колбочок відповідного кольорового спектра. Якщо простежити за кривою родопсину, то можна звернути увагу, що інтенсивність поглинання світла на частоті синього спектра значно вища, ніж інтенсивність поглинання червоного. Іншими словами, палички краще бачать синій, ніж червоний. Варто звернути увагу, що паличковий сутінковий зір більш чутливий порівняно з колбочковим, якщо довжина хвилі менша за 650 нм. Максимальна чутливість скотопічного зору спостерігається тоді, коли довжина хвилі 500 нм, а мінімальний поріг фотопічного зору відмічено за стимулів із довжиною хвилі 550 нм. Випромінювання, довжина хвилі яких перевищує 650 нм, належать до червоної частини спектра. Таким чином, у сутінках, коли енергії світла недостатньо для активації колбочок, червоні кольори не викликають жодної зорової реакції. Стає очевидним факт: наша зорова система більш пристосована до сприйняття синьо-фіолетової гами і меншою мірою — червоної. Оскільки перехід від «колбочкового» до «паличкового» зору відбувається мимоволі, і ми не здатні це контролювати, а палички більш інертні та не можуть похизуватися чіткістю зображення, що передається до мозку, то людям іноді доводиться обманювати природу. Користуючись тим, що палички погано сприймають довгохвильовий спектр, створюється червоне освітлення, що змушує колбочки вмикатися. Таким чином, при створенні червоних сутінків, людина здатна чітко бачити і помічати динаміку. Подібна технологія використовується в підводних кораблях і снайперських прицілах для нічної стрільби.
Изменение поля зрения
Даже если вы будете держать голову неподвижно и сосредоточьте взгляд на определенном предмете, ваши глаза все равно будут фиксировать то, что твориться по сторонам. Разумеется, поле зрения имеет определенные границы, обусловленные физиологическими особенностями организма, но именно оно позволяет нам свободно ориентироваться в пространстве, видеть предметы в нескольких измерениях и оценивать расстояние между ними. Заметное сужение границ или же появление «слепых пятен» (так называемых скотом) может не только доставить огромный дискомфорт в повседневной жизни, но и свидетельствовать о серьезных нарушениях. Не редко, это один из первых симптомов, который наблюдается при развитии опухолей головного или спинного мозга. Заметив малейшие изменения поля зрения, нужно немедленно обращаться к врачу. О том, как они проявляются и какие именно бывают, поговорим подробнее. Локальное и глобальное сужение поля зрения Заболевания нервной системы приводят в основном к концентрическому сужению границ поля зрения. В этом случае говорят о глобальном характере нарушения, и оно может иметь как ярко выраженные симптомы, так и совсем незначительные проявления. В офтальмологической практике концентрическое сужение поля зрения наблюдается чаще всего при органических поражениях органов зрения: атрофии зрительного нерва, неврите, хориоретините и др. Если пациент замечает, что сузился только конкретный участок, но при этом границы поля зрения остались неизменными, имеет место патология локального характера. Она может быть односторонней, когда изменения наблюдаются только на одном глазу, или двусторонней, когда сужение происходит симметрично и равномерно. В некоторых случаях поле зрения деформируется настолько, что больной начинает видеть окружающий мир, как бы через узкую трубку. Очаговые дефекты В случае, когда границы периферического поля зрения остаются неизменными, но из обзора выпадает небольшой участок, речь идет о скотомах. Они могут иметь положительный или отрицательный характер. В первом случае больной может жаловаться на появление тени или белого пятна на определенном участке, то есть нарушения фиксируются самостоятельно. Во втором случае патология не доставляет никакого дискомфорта и может оставаться незамеченной до проведения диагностики на современном оборудовании. Выделяют несколько видов скотом: Абсолютная. На небольшом участке полностью отсутствует зрительная функция, то есть появляется как бы «слепое пятно». Относительная. Пациент жалуется на снижение четкости изображения в области развития патологии, но все же продолжает видеть очертания предметов. Что касается формы, то скотомы могут быть совершенно разными: круглые, овальные, неопределенной формы со сложными границами. Стоит отметить, что очаговые дефекты могут быть также обусловлены физиологическими особенностями организма. Например, в височной части поля зрения отсутствуют светочувствительные элементы, за счет чего может возникнуть «слепое пятно», но в этом случае никакой патологии нет. Тем не менее, при любых изменениях следует обращаться к специалисту. Методы диагностики и консультация врача Раньше обнаружить нарушения поля зрения, если они не носили ярко выраженный характер, было проблематично. Современные технологии и точное диагностическое оборудование существенно упростили процесс исследований. Для тестирования в офтальмологической клинике применяется целый набор автоматических приборов, а исследование занимает всего несколько минут. После получения результатов офтальмолог сможет поставить точный диагноз, назначить лечение, направить к другому специалисту при подозрении наличия серьезного заболевания ЦНС или развития опухоли. Сужение поля зрения может быть органическим или функциональным. Чтобы установить, какой характер носит патология можно провести простое исследование с предметами разных размеров, расставив их на различном расстоянии. При функциональной патологии величина предмета и расстояние до него не будет влиять на конечный результат. При органическом нарушении у пациента обычно затрудняется способность ориентироваться в пространстве. Эффективность лечения любой патологии, связанной с изменением поля зрения, напрямую зависит от причины, которая спровоцировала ее появление, поэтому важно найти квалифицированного врача и не откладывать визит.
Двоение в глазах: причины, симптомы и лечение
«Сколько пальцев видишь?» — самый элементарный способ проверки состояния человека после падения, сильного удара или потери сознания. Двоение в глазах – тревожный симптом, который может свидетельствовать, как о сбоях в работе зрительного аппарата, так и о более серьезных системных нарушениях. В медицине подобное расстройство называется диплопией. Оно часто сопровождается головной болью, тошнотой и головокружением. Если двоение в глазах появилось после сильного сотрясения или при алкогольном опьянении, дискомфортные ощущения со временем исчезнут, но причина может быть и не такой явной: переутомление или прием медицинских препаратов, а также серьезные заболевания, иногда даже не связанные со зрительной системой напрямую. В любом случае, стоит пройти полное обследование и проконсультироваться у разных специалистов, особенно если диоплопия беспокоит часто или продолжается слишком долго. Симптомы могут быть разными Как бы странно это не звучало, но двоиться в глазах может по-разному. У одних этот симптом появляется только при взгляде в определенном направлении, у других постоянно. Двоение может исчезать или появляться, в зависимости от наклона головы. Изображения могут наслаиваться друг на друга или располагаться рядом. Если двоение появляется только, когда человек смотрит двумя глазами, то это бинокулярная диплопия. Она может быть как горизонтальной, так и вертикальной. Монокулярная диплопия – двоение сохраняется при закрытии здорового глаза. Также специалисты выделяют физиологическую диплопию. При нормальном бинокулярном зрении изображение предметов, на которых не сфокусирован взгляд, могут двоиться, но мозг это игнорирует. Жалуются на подобные симптомы в основном дети. Хоть такое состояние и считается нормой, но лучше все-таки посетить офтальмолога и пройти проверку. При двоении в глазах зрительный аппарат постоянно напрягается, пытаясь совместить расплывающуюся и не четкую картинку. Почему в глазах может двоиться? Если изображение двоиться только в одном глазу, то причины могут быть следующие: Повреждение, поражение инфекцией или рубцовые изменения роговицы глаза. При кератоконусе, кератитах, птеригиуме двоение появляется только перед больным глазом, а если его закрыть неприятные симптомы исчезают. Монокулярная диплопия часто беспокоит пациентов с катарактой. Изображение двоиться в основном при чтении. Причиной двоения в глазах может быть астигматизм. При пересыхании роговицы иногда возникает монокулярная диплопия, которая проходит при достаточном увлажнении. При вывихе хрусталика пациентов беспокоят разные визуальные искажения, в том числе и двоение в глазах. В этом случае требуется хирургическое вмешательство. Бинокулярная диплопия появляется у пациентов при различных заболеваниях, как офтальмологических, так и общих: Косоглазие. Так как глаза смотрят в разных направлениях, то зрительные оси не фокусируются на рассматриваемом предмете. Различные патологии щитовидной железы приводят к ослаблению внешних двигательных мышц глаз и как следствие – двоению. Сосудистые заболевания и гипертония. При нарушении кровообращения пациентов часто беспокоит головокружение, которое сопровождается двоением в глазах. Сахарный диабет. Эта патология приводит к повреждению нервов, что влечет за собой разные системные нарушения. Двоение в глазах у диабетиков проходит после нормализации уровня сахара, но возможны рецидивы. Миастения. При этом заболевании все мышцы, в том числе и глазные, истощаются и становятся слабыми. Рассеянный склероз. Это серьезное аутоиммунное заболевание, когда повреждаются клетки головного и спинного мозга, что отражается на работе всех систем. Аневризма. Двоение в глазах – один из первых симптомов аневризмы головного мозга. Подобная патология характерна для многих инфекционных заболеваний, которые изменяют работу ЦНС. Отдельно стоит сказать о травмах и в частности о сильном ушибе головы. Повреждение мышц в глазнице или же зрительных нервов вызывает временное или продолжительное двоение в глазах. Такие же симптомы возникают при развитии опухолей, которые защепляют нервы глаз. Как лечить и что делать Выбор метода лечения напрямую зависит от причины появления этого тревожного симптома. Ни в коем случае нельзя игнорировать появление двоения в глазах, даже если оно временно. Часто такие сигналы организма позволяют выявить серьезные заболевания на ранней стадии и своевременно принять меры.