Ложная близорукость у детей
Ребенок начал жаловаться, что плохо видит надписи на школьной доске, не может рассмотреть номер автобуса или название магазина издалека. У родителей шок: неужели близорукость? Срочно бежим к учителю и просим пересадить ребенка поближе, ругаем себя за недавно купленный планшет, отбираем телефон и начинаем подумывать о том, чтобы купить ему очки. А может лучше вместо этого завести малыша к офтальмологу? Причин для развития близорукости на самом деле масса: часы, проведенные за книгами и тетрадями, а еще плюс ко всему компьютерные игры и просмотр телевизора. Нагрузка на глаза у современных детей действительно просто колоссальная, но причина ухудшения зрения может быть в другом. Спазм аккомодации по своим проявлениям очень похож на миопию, однако очки в таком случае не помогают, а только вредят. Поэтому не делаем поспешных выводов, а берем ребенка и идем на консультацию к специалисту. Своевременно прописанная терапия и простые упражнения помогут вернуть и сохранить остроту зрения. Ложная или настоящая: как определить? Согласно статистике, примерно у 15% детей школьного возраста диагностируют ложную близорукость. Радует то, что это заболевание является обратимым, то есть при правильной и своевременно оказанной помощи, зрение можно восстановить без коррекции. Не стоит легкомысленно надеяться, что спазм аккомодации с возрастом пройдет: если болезнь не лечить, у подростков и детей развивается истинная близорукость. Каждый раз при рассмотрении предметов, которые находятся на разном расстоянии, глаз человека, как и любой оптический прибор, настраивается и фокусируется. Настройка – это сокращение или расслабление так называемой ресничной мышцы, которая воздействуя на хрусталик, меняет его форму. При рассмотрении предметов на близком расстоянии эта мышца находится в напряженном состоянии. Если вы поняли принцип работы глаза, то теперь постарайтесь вспомнить, как проводит время ваш ребенок. Читает и пишет в школе за партой, приходит домой делает уроки, которых с каждым годом становится все больше, затем отдыхает, играясь на планшете или телефоне. При любом из вышеописанных занятий, он сосредотачивает взгляд только на том, что находится на расстоянии вытянутой руки. Мышцы глаз постоянно находятся в напряжении и просто «забывают», что им нужно расслабляться. Спазм аккомодации может возникнуть, как у заядлых юных геймеров, так и у примерных учеников, которые дни напролет проводят за чтением книг. Диагностировать ложную или истинную близорукость может только офтальмолог, так как для этого нужно провести комплексное обследование зрительной системы ребенка. Современное оборудование позволяет это сделать бесконтактным методом, очень быстро и точно. Есть симптомы, которые должны вас насторожить: Ребенок не может быстро сконцентрировать взгляд на отдаленных предметах. Его глаза быстро устают, могут возникать жалобы на резь и жжение. Иногда, отмечается покраснение глазных яблок, что родители связывают с переутомлением. Зрение становится не четким, изображение слегка двоится. Изменение психологического состояния. Ребенку трудно учится, у него ухудшается успеваемость, он становится раздражительным, что иногда ошибочно связывается с переходным возрастом. Общие недомогания. Частые головные боли, плохое настроение, симптомы вегето-сосудистой дистонии, гипергидроз и мышечные сокращения верхних конечностей. Спазм аккомодации не проходит сам по себе, он может длиться несколько лет. Если не принять никаких мер, со временем болезнь перейдет в истинную близорукость и тогда понадобится очковая коррекция. Расслабляем мышцы глаза Зрительная система у детей только формируется, поэтому она восприимчива, как к негативному влиянию, так и к любому лечебному воздействию. После постановки диагноза врач обязательно подберет курс терапевтических процедур. Стоит ли использовать глазные капли для снятия спазма аккомодации? Они эффективны, но учитывайте, что медикаменты расслабляют глаза «принудительно», поэтому неприятные симптомы вскоре могут повториться. Лучше пройти, предписанный врачом курс лечебных программ и соблюдать все рекомендации. Все процедуры будут направлены на то, чтобы активизировать кровообращение всех структур глаза, усилить их питание, а также стимулировать работу центральных отделов зрительной системы. Эффективно помогает при спазме аккомодации магнитотерапия, электро- и лазерная стимуляции, вакуумный массаж внутриглазной цилиарной мышцы. В современных клиниках лечение проходит в легкой игровой форме. После прохождения процедур заметно улучшается память и концентрация внимания у ребенка. Кроме лечебных методик врач обязательно посоветует укреплять организм и заниматься спортом. Очень полезно кататься на велосипеде, плавать, просто гулять на свежем воздухе и активно двигаться. Во время занятий в бассейне глазные мышцы получают совершенно иные нагрузки, поэтому дискомфорт снимается, и спазм аккомодации быстрее проходит. Рекомендуется хотя бы 2 раза в год проходить курсы массажа, чтобы снять напряжение в отделе шейно-воротниковой зоны. Общие рекомендации родителям: Раз в год обязательно показывайте ребенка офтальмологу. При возникновении жалоб, посещать врача можно чаще. Ограничивайте время игр с гаджетами, телефоном и компьютером. Следите, чтобы ребенок делал гимнастику для глаз, которую подберет офтальмолог. А еще лучше выполняйте упражнения вместе. Организуйте правильное освещение на рабочем месте и следите, чтобы оно было максимально комфортным. Ребенок должен соблюдать режим зрительных нагрузок, подобранный врачом (обязательные перерывы после каждых 30-35 минут работы за письменным столом). Запишите ребенка в бассейн или больше гуляйте на свежем воздухе. Организуйте правильное питание и включите больше продуктов, богатых кератином, витамином С. Спазм аккомодации – одна из самых частых причин развития истинной миопии в детском возрасте, поэтому комплексный подход к диагностике и лечению предельно важен. Выполнение всех рекомендаций и ранняя профилактика позволит сохранить остроту зрения ребенка, даже при больших зрительных нагрузках.
Как вылечить ячмень на глазу
Веко покраснело, появилась припухлость, резь и зуд, чувствуется неприятная тяжесть и напряжение, глаз постоянно чешется – уже при появлении этих первых признаков те, у кого ранее уже был ячмень бегут на прием к офтальмологу или начинают принимать лекарства, прописанные им ранее. Все, кто уже не первый раз сталкиваются с этой напастью, знают, что правильное и оперативное лечение на начальной стадии способно значительно облегчить течение болезни. В некоторых случаях удается даже предотвратить появление отвратительного гнойного «вулкана» на веке глаза. Как вылечить ячмень на глазу, если вы не обратили внимания на первые симптомы, мы сейчас детально расскажем. Но перед этим вам нужно запомнить несколько важных правил: Не пробуйте выдавить гнойный бугорок на веке самостоятельно. Даже прыщи, специалисты не рекомендуется трогать, что уж говорить о воспалительном процессе, который возник в опасной близости от чувствительной оболочки глаза. Вскрытие ячменя может привести к распространению инфекции, причиной которой в 95% является золотистый стафилококк. Эта бактерия может быть очень опасной при проникновении в кровеносные сосуды. Не начинайте лечить ячмень народными методами. Какие процедуры можно делать, а какие нельзя должен решать только врач. Первые симптомы ячменя схожи с теми, что возникают при других глазных воспалительных заболеваниях, а под припухлостью может скрываться опухоль или кистозное образование. В некоторых случаях прогревания и компрессы противопоказаны. Лучшее, что вы можете сделать – пойти на прием к офтальмологу. Врач буквально за несколько минут поставит диагноз и назначит лечение. Чем раньше вы это сделаете, тем большая вероятность того, что проявление косметических дефектов будет минимальным. Первая помощь на начальной стадии Желтая гнойная головка, визуально похожая на злаковую культуру, в честь которой и было названо это заболевание, появляется только через 2-3 дня после заражения. Первые признаки, как мы уже отмечали выше, такие же, как у большинства других воспалительных глазных заболеваний: покраснение белков глаз, зуд, жжение и резь. Если это все же ячмень, то вы, скорее всего, будете ощущать напряжение и тяжесть в определенной части века. Методы лечения: Обработка болезненной зоны, этиловым спиртом. Разрешается также применять йод и зеленку, но вряд ли вы захотите ходить с красным или зеленым глазом. Купите в аптеке раствор этилового спирта и наносите его ватной палочкой 3-5 раз в день на протяжении нескольких дней. Делайте это максимально осторожно и следите, чтобы средство не попало в глаза. Мази или капли. Любые препараты должен назначить врач после осмотра. Фармацевты в аптеке, скорее всего, предложат вам наиболее распространенные медикаменты, такие как тетроциклиновая или эритромициновая мазь, раствор сульфацил-натрия или антибиотики, но имейте в виду, что они могут оказаться неэффективными в вашем конкретном случае или вызвать аллергию. Согревание. Разрешается применять только на ранней стадии, то есть до появления гнойного бугорка. Показано только сухое тепло: подогретая соль в мешочке, грелка, инфракрасный обогреватель. Ни в коем случае не делайте влажных компрессов. Как при любом воспалительном процессе согревание может стать причиной распространения заболевания, поэтому лучше не занимайтесь самолечением. Своевременное оказание первой помощи может уменьшить проявления ячменя, иногда даже полностью его остановить. Как вылечить ячмень на глазу? Если избежать болезни не удалось, важно не допустить осложнений. Помните, о самом важном правиле – не вскрывать воспаление самостоятельно. Через 2-3 дня, ячмень сам «разрывается» и гной выходит наружу. Важно придерживаться всех рекомендаций офтальмолога или же отправиться к нему на прием, если вы до сих пор этого не сделали. Проникновение золотистого стафилококка в кровь может вызвать менингит, абсцесс, привести к воспалению века или заражению крови. Если ячмень запустить, возникает хроническое воспаление тканей вокруг сальных и слезных желез – холязион, а для его удаления требуется операция. Если ячмень слишком большой или множественный, врач его может вскрыть прямо в клинике. При повышении температуры и появлении других симптомов общего недомогания, прописываются антибиотики и препараты для укрепления иммунитета. Вылечить и предотвратить Есть люди, у которых ячмень возникает очень часто. Отметим, что это заболевание не заразно, и оно не возникает от переохлаждения, как многие считают. Мало просто вылечить его, важно понять, почему оно возникло и как сделать так, чтобы подобное не повторилась. Ячмень – болезнь грязных рук, но возникает она далеко не у всех, кто имеет привычку тереть глаза. Одни после «знакомства» с этой напастью в детстве никогда с ней больше не сталкиваются, а другие ведут войну на протяжении всей жизни: ячмень регулярно появляется после простуды, при переохлаждении, просто после неосторожного прикосновения к глазам грязными пальцами. Причин несколько: Низкий иммунитет. Если вы постоянно истощаете себя умственными нагрузками, перетруждаетесь физически, при этом плохо питаетесь, не занимаетесь спортом, часто находитесь в состоянии стресса, вероятность подхватить ячмень возрастает. Плохая наследственность. Бывают случаи, что предрасположенность к этому заболеванию передается от родителей. Здесь важно с детства приучить детей соблюдать правила личной гигиены и никогда не прикасаться к глазам грязными руками. Наличие общих хронических заболеваний. Чаще всего ячмень возникает у людей, которые имеют проблемы с пищеварительной системой, сахарный диабет или другие нарушения. Если ячмень беспокоит очень часто стоит пройти полное обследование и не только у офтальмолога. Важно избавиться от вредных привычек, подружиться со спортом, начать правильно и полноценно питаться. В период зимнего и весеннего авитаминоза врач обязательно посоветует принимать витаминные комплексы. Для того чтобы исключить любые риски, нужно пользоваться индивидуальным полотенцем и персональными средствами декоративной косметики.
Прием витаминов поможет мужчинам избежать катаракты
Если верить статистике, у женщин катаракта возникает на 20% чаще, чем у мужчин. Но та же статистика утверждает, что продолжительность жизни у последних меньше. Помутнение хрусталика – естественный процесс, связанный с возрастными изменениями в организме, как мужчин, так и женщин. Факторы риска для обоих полов тоже одинаковые: иммунные и эндокринные нарушения, вредные привычки, неправильное питание. Если учитывать, что физические нагрузки у сильной половины человечества всегда выше, то нутриенов и питательных веществ им соответственно нужно больше. Прием поливитаминных комплексов вместе со здоровым образом жизни и правильным питанием позволяет мужчинам снизить риск появления катаракты – к таким выводам пришли американские ученые после проведения масштабного эксперимента. Активные поливитамины против катаракты Так как катаракта в большинстве случаев возникает в пожилом возрасте, для проведения исследования отобрали мужчин, которые переступили 50-летний рубеж. В общей сложности участников насчитывалось больше 14,5 тыс. Диетологи специально составляли витаминные комплексы, подбирая дозировку витаминов, но принимали их не все. Для того чтобы данные были объективные и правдивые, мужчин разделили на две практически одинаковые группы: одним регулярно давали витаминный комплекс (около 7317 человек), а другим плацебо (7324 мужчин). Наблюдение за показателями их здоровья и изменениями состояния зрительной системы велось более 11 лет. Фиксировались все поставленные диагнозы катаракты и случаи ухудшения зрения вследствие возрастной макулярной дегенерации. В конце эксперимента исследователи представили следующие данные: в группе, которая принимала плацебо, было на 73 случая развития возрастной катаракты больше (945 против 873). Следовательно, при регулярном приеме витаминов риск снижается на 9 %. С возрастом чаще всего возникает помутнение центральной части хрусталика – это так называемая ядерная катаракта. У тех, кто принимал витаминные комплексы, эта патология встречалась реже на 13%. В то же время ученые отметили, что на вероятность возникновения макулярной дегенерации прием витаминов не повлиял, то есть в обеих группах были зафиксированы практически одинаковые результаты. В качестве выводов, подчеркнем важные моменты. Для того чтобы снизить вероятность появления катаракты у мужчин нужно: Специально подобрать витаминный комплекс. Важно предварительно проконсультироваться с офтальмологом и пройти полное обследование. Препараты, которые принимали испытуемые, обязательно включали бета-каротин, витамины Е и С. Принимать витамины регулярно. Это не сезонная поддержка иммунитета, а постоянное употребление пищевых добавок в качестве профилактики. Почему мужчинам важно принимать витаминные комплексы? Ритм современной жизни изменился. При плохой экологии, частых стрессах и неправильном питании, мужчины начинают терять форму уже после 35 лет. Многие отмечают ухудшение потенции, жалуются на облысение и ухудшение зрения. Для восстановления сил, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Чем они отличаются от тех, что нужны женщинам? Состав практически тот же, разница в пропорциях. При наличии эндокринных заболеваний (сахарного диабета, нарушений обмена веществ), авитаминоза, развития других глазных заболеваний, курении риск появления катаракты значительно увеличивается. Если вы находитесь в зоне риска, обязательно обратитесь как можно раньше к офтальмологу, чтобы он подобрал профилактические меры. Теоретически, мужчина может получить все необходимые витамины и микроэлементы из пищи, но правильно питаются в наше время единицы. Это сложно, ведь нужно ежедневно употреблять более 2кг мяса (В1, РР, В6), килограмм творога (кальций), яблока (С), морскую рыбу (D и йод), листья свежего салата (каротин, В9), черной смородины и красного перца, выпивать 2 литра молока. Все эти нужные для поддержания здоровья и продления молодости элементы хорошо сбалансированы в специальных препаратах. Нужно всего лишь правильно подобрать витаминный комплекс и принимать добавки регулярно. Почти на 10% снизить вероятность развития катаракты – отличный шанс дожить до глубокой старости с ясным и не затуманенным зрением.
Активный образ жизни убережет от глаукомы
Никто не начинает заниматься спортом для профилактики глаукомы. Если быть честными, то об этом заболевании вообще мало кто думает, пока не сталкивается с ним лично. Живет себе человек обычной жизнью, приходит на регулярный осмотр к офтальмологу, а он шокирует его поставленным диагнозом. Как? Откуда? Почему? А ведь не было никаких симптомов. Да, глаукома очень коварна и в большинстве случаев начинается незаметно. Благо, если вы действительно регулярно посещаете офтальмолога, ведь лучшей профилактической меры, чем ранняя диагностика, как бы странно это не звучало, пока не придумано. Все ошибки молодости, нездоровый образ жизни и вредные привычки рано или поздно дают о себе знать. Специалисты не могут назвать одну причину, которая приводит к развитию глаукомы. Это сложный дегенеративный системный процесс, который в большинстве случаев связан с возрастными изменениями, поэтому думать о сохранении здоровья нужно начинать смолоду. Занимаясь спортом, вы не получаете 100% гарантию, что глаукомы у вас не возникнет, но риск существенно снижается. Как утверждают офтальмологи, на целых 25%. Но есть и другая сторона медали: чрезмерные физические нагрузки этот риск повышают. Так, где же золотая середина? Как часто и с какой интенсивностью нужно заниматься спортом? Активный образ жизни, как профилактика глаукомы Эксперты института офтальмологии Лондона в рамках исследования эффективных возможностей профилактики глаукомы провели крупное исследование, чтобы выяснить, как влияет образ жизни на вероятность возникновения этого заболевания. Было отобрано более 5 тыс. женщин и мужчин разных возрастных категорий, вплоть до 90 лет. Ученые постоянно наблюдали за состоянием здоровья и активностью участников. Результаты подтвердили, что сидячий образ жизни способствует повышению внутриглазного давления, а у людей, которые не занимались спортом вообще, более часто диагностировалась глаукома. Эксперты утверждают, что умеренные, но регулярные физические нагрузки способны снизить риск появления глаукомы на 25% и надеются, что эти данные заставят всех, а особенно тех, кто находится в зоне риска, пересмотреть свой образ жизни. Если кто-то из ваших родственников старшего возраста болел глаукомой, у вас, скорее всего, тоже будет предрасположенность к повышению внутриглазного давления. Офтальмологи советуют всем, не зависимо от семейного анамнеза, регулярно проходить обследование особенно после 50 лет. А вести активный образ жизни для профилактики патологических изменений нужно еще с детства. Физические нагрузки должны быть умеренными Стоит учитывать, что любые действия, которые приводят к продолжительному повышению давления внутри глаза, увеличивают вероятность появления глаукомы. Если говорить о спорте, то такое происходит, когда спортсмен задерживает дыхание при выполнении упражнений, особенно при работе с отягощениями. Лифтеры, бодибилдеры и люди, тягающие в зале железо, чаще всего подвержены этому опасному глазному заболеванию. Поэтому офтальмологи подчеркивают, что для профилактики подходят только умеренные физические нагрузки. При выполнении аэробных и изокинетических упражнений частота сердечных сокращений повышается на 25%, что способствует улучшению циркуляции и снижению внутриглазного давления. Ученые доказали, что самое благоприятное действие на работу зрительной системы оказывают бег, спортивная ходьба и плавание, то есть циклические физические упражнения. При умеренной их интенсивности улучшается кровоснабжение глаз, повышается работоспособность глазных мышц. Динамические нагрузки способны снизить внутриглазное давление, не зависимо от исходных показателей и уровня тренированности спортсмена. В качестве вывода, подчеркнем, что активный образ жизни человеку приносит только пользу, нужно только правильно подбирать и дозировать нагрузки. При сердечных сокращениях 20% крови идет на снабжение головы, в том числе и зрительного анализатора. При легком повышении артериального давления во время умеренной физической нагрузки, улучшается подача крови к глазам. Часто перенапряжение, наоборот, способно привести к ухудшению зрения и обострению глазных заболеваний, если они уже имеются. Имейте в виду, что глаукома на протяжении многих лет может развиваться абсолютно бессимптомно, обнаружить ее можно только при проведении глубокого обследования на специальном оборудовании у офтальмолога. Так что не пропускайте регулярных визитов к врачу и ведите активный образ жизни.
Развитие катаракты может замедлить витамин С
А вы знаете, что 65% риска развития катаракты зависит не от генетической предрасположенности, а от образа жизни, питания и факторов окружающей среды? Да, помутнение хрусталика – следствие естественного и необратимого процесса старения организма. От этого никуда не денешься. Тем не менее после проведения многочисленных экспериментов и исследований, ученые пришли к выводу, что решающую роль в возникновении и развитии этой патологии играет именно питание. При включении в меню достаточного количества элементов с антиоксидантными свойствами, можно предотвратить или приостановить катаракту. Самое мощное профилактическое средство, доступное каждому – это витамин С. Проблема консервативного лечения катаракты Ежегодно это заболевание диагностируется более чем у 37 млн. человек по всему миру. Пугающая цифра, согласитесь? Распространенность катаракты, а также тот факт, что именно она в 48% случаев становится причиной слепоты, заставляет ученых проводить многочисленные исследования в поисках наиболее эффективного способа лечения и что важнее, профилактики. Помутнение хрусталика – процесс необратимый, никакие консервативные методы не в состоянии снова сделать его прозрачным и восстановить зрение. На данный момент катаракта лечится только хирургически, путем замены хрусталика на искусственный. Можем ли мы избежать старости? Нет. Следовательно, никто не застрахован от катаракты. Фактор наследственности тоже играет важную роль, однако после 70 лет все, а в особенности женщины, попадают в зону риска. Дело в том, что с возрастом нарушаются обменные процессы в организме, этому способствует курение, злоупотребление алкоголем, наличие диабета или повышенного давления, а также неправильное питание. Вы должны понять, что хрусталик состоит из клеток, которые ближе к экватору образуют волокна. Они имеют форму шестигранных линз и состоят из кристаллинов – прозрачных белков. При появлении в клетках активных форм свободных радикалов кислорода начинается окислительный процесс, что приводит к утрате их прозрачности. При сбое в работе натриево-калиевого насоса, проницаемость хрусталика нарушается: он начинает набухать и быстро созревает катаракта. Этот процесс можно замедлить или приостановить, если включить в рацион большое количество овощей и фруктов, содержащих витамин С. Офтальмологи рекомендуют «зеленую диету» Витамин С не лечит катаракту, но он эффективен для профилактики, а также способен на 33% снизить риск ее прогрессирования, что доказано результатами исследований. В крупном британском проекте по изучению здоровья близнецов, участниками которого стали более 1000 человек, было 324 пары женщин с уже поставленным диагнозом «катаракта». На протяжении 10 лет ученые следили за состоянием их здоровья и изменением зрения, учитывая особенности питания. В результате выяснилось, что у тех пациентов, которые употребляли достаточное количество витамина С изменения в хрусталике были менее выражены, так как его антиоксидантные свойства способны нейтрализовать свободные радикалы кислорода. Результаты исследования были опубликованы в специализированном журнале Ophthalmology, а сделанные открытия полностью изменили знания об образовании и прогрессировании катаракты. Хотя со старением бороться бессмысленно, врачи и пациенты стали понимать, что питание и правильный образ жизни играют более важную роль, чем наследственность. Правила употребления витамина С В организме человека витамин С не вырабатывается, поэтому он должен поступать с продуктами питания. Какие же признаки его дефицита и как узнать, достаточно ли вы его употребляете? Есть много тревожных симптомов, на которые следует обратить внимание: лишний вес; геморрой; бессонница; хроническая усталость; варикозное расширение вен; нарушения работы кишечника; проблемы с волосами, деснами, кожей. У курильщиков витамин С разрушается гораздо быстрее, поэтому им следует соблюдать специальную диету. Кислые фрукты и овощи противопоказано есть тем, у кого язва желудка, поэтому нужно употреблять препараты с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Для профилактики катаракты нет существенной разницы, в каком виде витамин С поступает в организм, однако «зеленая диета» и полноценное питание лучше любых пищевых добавок. Полезно есть овощи зеленого цвета, а салаты заправлять оливковым, кукурузным или подсолнечным маслом. Много витамина С в томатах, брокколи, смородине, красном перце и, конечно, цитрусовых. При правильно подобранном питании можно приостановить прогрессирование одного из самых опасных в мире глазных заболеваний и предотвратить его. Витамин С входит в состав многих витаминных капель для глаз. Однако важно помнить, что обратного развития катаракта не имеет, а операцию по замене хрусталика офтальмологи рекомендуют делать на ранних стадиях, поэтому даже при правильном питании важно регулярно проходить обследования.
Недостаток дофамина ведет к развитию близорукости
Много читаете? Часами просиживаете, уставившись в экран компьютера? Все абсолютно уверенны, что это непременно ведет к ухудшению зрения. Сомнения пропадают, если заглянуть в поблескивающие стеклами очков студенческие аудитории и конференц-залы. В каждом офисе найдется 1-2, а то и больше, работников с дефектами зрения. Да и за школьными партами, что уж совсем печально, все чаще появляются дети, нуждающиеся в коррекции зрения. Что это: наша расплата за хорошие условия жизни и новые технологии? Новая эпидемия современности? С цифрами не поспоришь: около 40% жителей США и Европы страдают от близорукости. А в азиатских странах ситуация еще хуже: у 95% молодых людей в возрасте 20 лет диагностируют миопию разной степени. Исследуя этот вопрос, ученые пришли к неожиданным выводам. Генетическая предрасположенность, любовь к чтению и работа за компьютером, хоть и относятся к негативным факторам, но не способны привести к таким уж серьезным ухудшениям. А вот недостаток дофамина может. А получить этот гормон проще, чем вы думаете. Хотите знать как? Домоседам грозит близорукость Миопию называют индустриальной болезнью, а ее массовое распространение связывают с образованностью и грамотностью. Но, как показывают исследования, эта взаимосвязь не настолько выражена. После проведения масштабного эксперимента среди детей в Огайо, ученые пришли к выводам, что к снижению остроты зрения приводит не время, проведенное за чтением, а период пребывания в закрытом помещении. Люди, которые чаще бывают на свежем воздухе и ярком солнце, менее склонны к близорукости, не зависимо от генетической предрасположенности. Для того чтобы выяснить точные причины снижения остроты зрения, группе австралийских школьников в рамках двухнедельного эксперимента выдали специальные наручные часы. Они через каждые 30 секунд фиксировали их физическую активность и интенсивность окружающего освещения. Результаты поразили: Упражнения и подвижность на остроту зрения не влияют. Дети с близорукостью были такими же активными, как и школьники без нарушений. Было доказано, что есть прямая и тесная зависимость между продолжительностью пребывания на солнце и миопией. Дело в том, что солнечный свет приводит к выработке дофамина непосредственно сетчаткой глаза. При близорукости глазное яблоко увеличивается, и хрусталик не может четко фокусировать изображение. Гормон дофамин поддерживает глаза в хорошей форме и приостанавливает этот процесс. Также под воздействием солнца в организме выделяется витамин D, который благотворно влияет на зрение и иммунную систему в целом. Важность пребывания на солнце в качестве профилактики миопии подтверждают и факты исследований состояния здоровья канадских эскимосов. Представители старшего поколения, которые были в основном охотниками и рыболовами практически не имели проблем со зрением, а около 20% детей, начавших придерживаться западного стиля жизни, уже нуждались в очках. 3-часовые ежедневные прогулки, как профилактика миопии Близорукость не передается генетически. Да, у детей может быть предрасположенность к таким дефектам, но проявляться она начинает только в определенных условиях. Образовательный процесс и индустриализация привели к тому, что люди стали больше времени просиживать в закрытых помещениях. То есть, не чтение и технологический процесс – причины массового снижения зрения. Яркость солнечного света 10 тыс. люксов. Достигнуть такого же уровня искусственным путем в большинстве случаев не выходит. Наши глаза успешно сглаживают столь огромную разницу интенсивности, но дофамин выделяется только при воздействии солнца. Чаще выгоняйте детей гулять на улицу! Таким образом, даже те, у кого оба родителя «очкарика», смогут существенно увеличить свои шансы иметь хорошее зрение. Человек должен больше времени проводить в своей естественной среде, а игры на свежем воздухе и прогулки вреда точно не принесут.
Samsung запатентовала «умные» контактные линзы
Хотите иметь суперзрение? Не просто четко видеть в любых условиях, а получать точную информацию об окружающих предметах и людях. Так же, как это делали супергерои в фантастических фильмах, помните? В будущем это будет доступно всем. В очень недалеком будущем, между прочим. На протяжении последних нескольких лет ученые ведущих мировых компаний пытаются расширить функциональность контактных линз и превратить их в «умные» устройства, исследуя не только возможности «дополнительной реальности», но и важные вопросы, касающиеся здоровья. Никто не сомневается в огромном потенциале линз, ведь в отличие от уже вышедших на рынок смарт-очков, они дают прямой доступ к глазам и позволяют «внедрить» новейшие технологии практически внутрь организма. Сканирование лица в реальном времени, фотографирование с помощью подмигивания, получение и анализ данных без лишних устройств на встроенном проекционном экране. «Умные» линзы будут иметь датчики, камеры, антенны и смогут в будущем заменить все громоздкие технологии и портативные гаджеты, о чем свидетельствуют доклады, опубликованные в Technology Review. Кроме того, они позволят сделать огромный прорыв в области здравоохранения, ведь «доктор в глазах, лучше, чем доктор в кармане». Сегодня уже многие пользователи оценили преимущества браслетов, которые измеряют количество сделанных шагов и частоту сердцебиения. Это мелочи, по сравнению с тем, на что будут способны линзы. Микрочипы и датчики, закрепленные в глазу, позволят следить за уровнем сахара в крови и даже ходом ремиссии некоторых видов рака, измерять уровень глюкозы и лакриглобина, при этом давая возможность поставлять лекарства прямо в глаза. Таким образом, глазные капли станут пережитком прошлого. Умные линзы будут подстраиваться под глаза пациента, автоматически меняя фокусировку, в зависимости от того, какой предмет и на каком расстоянии рассматривается. Вклад Samsung в сферу здравоохранения Многие технологические гиганты взялись за разработку прототипов смарт-линз. Первыми попытались встроить микрочип в контактную линзу калифорнийские ученые еще в 2008 году. Это было устройство с изогнутой серебряной платой и датчиком для контроля уровня внутриглазного давления, что позволило диагностировать у пациентов глаукому на самых ранних стадиях и уберечь их от ухудшения или полной утраты зрения. В 2010 году швейцарская компания представила линзы с подобными функциями на рынке под брендовым названием Triggerfish. Уже через год было получено разрешение на массовую продажу умных линз для диагностики глаукомы в Евросоюзе. Проблема в том, что они, будучи очень громоздкими, не подходят для ежедневного использования, да и стоят не дешево – почти 8 тыс. евро. В начале 2014 года научное подразделение компании Google разработало незаменимое устройство для людей, страдающих сахарным диабетом. Смарт-линзы, оснащенные крошечным сенсором и микрочипом для измерения уровня сахара по слезе, способны облегчить жизнь миллионов пациентов. В этом же году свои разработки смарт-линз начали вести южнокорейские ученые из Samsung, зарегистрировав соответствующую патентную заявку. Согласно представленным данным, устройство будет оснащено камерой, дисплеем и датчиками. Владельцы смогут фотографировать без рук при моргании. В специализированном блоге SamMobile о технологических новинках компании Samsung указано, что качество снимков будет более совершенным, чем в ранее представленных «умных» очках, а отправляться фотографии можно прямо на свой смартфон или другой девайс, после синхронизации. Технические и социопсихологические трудности Большинство компаний, в том числе и Самсунг, работают в основном над разработкой самой концепции «умных» контактных линз. Перед тем, как запустить этот продукт в массовое производство ученым придется преодолеть массу преград и технологических трудностей. Главная задача – добиться, чтобы встроенные в контактные линзы датчики, компьютеры и микросхемы не вредили глазам. Иметь возможность контролировать свое здоровье и состояние глаз, при этом получив доступ к «дополнительной реальности» — очень заманчивая и перспективная идея. Однако для ее реализации, ученым необходимо решить несколько важных технических проблем: Оптимальный способ зарядки. Все мини-компьютеры, чипы и микросхемы имеют беспроводное питание, соответственно батареи должны крепиться непосредственно около глаза, что делает контактные линзы неудобными. Ученые хотят создать крошечный, но мощный блок питания. Также, изучается возможность использования солнечной энергии. Качество материала контактных линз. Устройство должно обеспечивать достаточную электропроводность, при этом, не раздражая глаза. Требуются мягкие, но прочные, эластичные, но максимально «дышащие» материалы. Дело в том, что встроенный дисплей делает линзы жесткими и не прозрачными, а роговица во время ношения перестает получать достаточный приток воздуха. Все технические вопросы рано или поздно будут решены, но даже после запуска продукта на рынок могут возникнуть проблемы. Речь идет о вторжении в частную жизнь. Даже «умные» очки, которые люди носят открыто, уже запрещены в некоторых странах, что уж говорить о незаметных почти «шпионских» миниатюрных устройствах в виде контактных линз. Сколько времени пройдет от подачи патентной заявки компанией Samsung до запуска продукта в массовое производство неизвестно, но перспективы – огромны. Надеемся, смарт-линзы не превратятся в очередной дорогущий гаджет для игр, а принесет пользу, как медикам, так и пациентам.
Тонировка стекол в авто защитит глаза от катаракты
Если вы много времени проводите за рулем, то должны знать об опасностях которые вас подстерегают. И речь идет не только об аварийных ситуациях. Американские ученые, протестировав 29 автомобилей от топовых производителей, выразили обеспокоенность низким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей боковых передних стекол. Так как слишком темная тонировка запрещена законодательством большинства развитых стран, а люди проводят в своих автомобилях все больше времени, прямые солнечные лучи могут нанести серьезный вред зрению и привести к развитию рака кожи. Так, доктор Брайан Боксер Вачлер из института Vision Institute, утверждает, что водители часто забывают носить очки, а показатели защиты боковых стекол некоторых моделей авто не превышают даже 44%, что автоматически увеличивает риск возникновения катаракты, вследствие частого и длительного воздействия ультрафиолетовых лучей на одну сторону лица. Водители каких авто рискуют заболеть катарактой? Это опасное глазное заболевание возникает вследствие естественного старения организма и тех изменений, которые его сопровождают. Тем не менее, офтальмологи выделяют целый ряд факторов, которые способствуют его развитию, среди них и воздействие яркого солнца. Следовательно, если снизить количество ультрафиолетовых лучей, которые попадают в глаза, можно предотвратить появление катаракты или хотя бы замедлить патологические процессы старения и помутнения хрусталика глаза. Многочисленные исследования подтверждают, что длительное воздействие ультрафиолетовых лучей, даже в облачную погоду, повышает риск развития рака кожи и возникновения глазных заболеваний. С целью определить, насколько водители современных автомобилей подвергаются риску, было проведено масштабное исследование. Специалисты протестировали популярные марки машин от 15 производителей. В результате, выяснилось, что практически у всех лобовые стекла обеспечивают достаточный уровень защиты (не ниже 96%), в то время как боковые стекла имели критически низкие показатели. Лучшую всестороннюю защиту имели авто Lexus: показатели от 92 до 96% имели как лобовое стекло, так и боковые. Худшие показатели были у Mercedes E550 2009 года выпуска. Боковые стекла этого автомобиля продемонстрировали всего 44% защиты от УФ-излучения. Остальные модели продемонстрировали средние, но не достаточные результаты: 55% у BMW, 56% у Porsche Turbo S и 64% у Audi. Всего 14% из протестированных автомобилей полностью отвечали требованиям безопасности. Проанализировав полученные данные и статистику заболеваемости катарактой, ученые обнаружили взаимосвязь. У водителей, которые ежедневно пользуются автомобилем, чаще других диагностируется катаракта левого глаза. Как защитить глаза? В качестве профилактики катаракты офтальмологи советуют ограничить прямое воздействие УФ-лучей А-типа на глаза. При выходе на солнце, особенно в жаркую погоду, нужно обязательно надевать защитные очки и шляпу с широкими полями. Водителям рекомендуют тонировать передние боковые стекла специальной пленкой или заменить стекла на те, которые имеют достаточный уровень защиты. Длительное и регулярное воздействие прямых солнечных лучей в долгосрочной перспективе приводит к возникновению серьезных проблем со зрением. Профилактические меры – довольно просты и эффективны, не стоит ими пренебрегать. Не уверены, что ваше авто отвечает требованиям? Используйте специальные очки для водителей. Они задерживают вредные для глаза ультрафиолетовые лучи, улучшают контрастность и четкость, а также предупреждают развитие катаракты, глаукомы и дистрофии сетчатки. Если у вас уже имеются нарушения зрения, лучше проконсультироваться с офтальмологом, который подберет способ коррекции с оптимальным уровнем защиты.
Зеленый чай защитит глаза от глаукомы
Вы пьете зеленый чай? Если нет, то стоит начать. Это доступное всем мощное профилактическое средство. Даже офтальмологи рекомендуют его употреблять, чтобы защитить глаза от возрастных изменений и предотвратить развитие глаукомы. В нем есть катехины, то есть антиоксиданты, которые поглощаются тканями глаза, замедляя окислительные процессы и еще десятки других полезных веществ и витаминов. Употребляя зеленый чай, можно повысить иммунитет, очистить организм от шлаков, активизировать работу головного мозга, нервной и эндокринной систем. Это любимый напиток восточных долгожителей и йогов, приверженцев здорового питания и эко-диет. Он сохраняет молодость, бодрит, повышает настроение, укрепляет и придает сил. Расхваливать зеленый чай можно долго, ведь это настоящий эликсир здоровья. Но, если вы думаете, что он способен вылечить вас от имеющегося «букета» заболеваний, то ошибаетесь. В нашей стране, к сожалению, нет культуры употребления зеленого чая. Услышав о неимоверной пользе, люди просто начинают пить его вместо черного. Большими чашками, после плотного обеда и обязательно с чем-то вкусненьким. Запомните, зеленый чай не лечит. Он укрепляет и защищает от многих заболеваний, задолго до их появления. Как любое профилактическое средство, он имеет противопоказания и правила употребления. Ученые доказали, что содержащиеся в зеленом чае антиоксиданты благотворно влияют на глаза, но если глаукома уже диагностирована, никакой чай не поможет. Только лечение. Беречь здоровье нужно смолоду: правильно питаться и вести активный образ жизни. Давайте выясним, кому же все-таки полезно пить зеленый чай, как часто и сколько его нужно употреблять для профилактики глазных заболеваний. Почему может возникнуть глаукома? Знаете ли вы, что глаукому чаще всего диагностируют после 40 лет? Точного представления о причинах и механизмах развития этого заболевания, к сожалению, нет. Гипотензия, плохое питание, сосудистые заболевания, проблемы с ЖКТ, наличие вредных привычек и аллергии – все это впоследствии может привести к повышению внутриглазного давления. Главный фактор риска – повреждение клеток свободными радикалами, связанное со старением организма. Если учитывать, что возникновение и прогрессирование заболевания в большинстве случаев происходит незаметно для самого больного при отсутствии неприятных симптомов и часто приводит к полной утрате зрения, то важность профилактики переоценить сложно. И что же всего этого можно избежать, если просто пить зеленый чай? О пользе содержащихся в нем антиоксидантов было известно давно, но то что они действительно проникают в ткани глаза доказали ученые из университета в Гонконге. В результате экспериментов было выяснено, что эпигаллокатехин поглощается глазной жидкостью, галлокатехин сетчаткой глаза. В результате снижается оксидативный стресс, что предотвращает повышение внутриглазного давления, при этом эффект сохраняется до 20 часов. Кроме того, в листьях зеленого чая содержится: достаточное количество витаминов С и Е; в 4 больше, чем в цитрусовых витамина Р; в 6 раз больше, чем в моркови витамина А; витамины группы В; минералы и микроэлементы. При правильном и регулярном употреблении, любимые сорта зеленого чая способны поддержать и укрепить иммунитет, оказать антиоксидантное действие, нормализовать работу ЖКТ, снизить содержание холестерина, укрепить стенки кровеносных сосудов, защитить глаза от глаукомы. Пейте зеленый чай правильно Несколько важных правил, о которых вы должны всегда помнить: Нельзя заваривать чай слишком долго и ни в коем случае не пить вчерашний напиток. Во всем знать меру. При отсутствии противопоказаний, можно не больше 2-4 больших чашек в день или 10 маленьких. Теперь о том, кому стоит отнестись к этому напитку с осторожностью. Как ни странно, основным противопоказанием считается преклонный возраст. После 50 у большинства людей имеется множество нарушений и хронических заболеваний. При подагре, например, а также ревматоидном артрите и проблемах с почками разрешается не больше одной чашки зеленого чая в неделю. Этот напиток повышает кислотность желудочного сока, поэтому от него лучше отказаться тем, у кого гастрит, эрозия или обострение язвы. Если вы будете пить больше 3 чашек зеленого чая в день, это может привести к образованию камней в желчном пузыре и почках. В несвежем напитке концентрируется много пуринов, которые достаточно агрессивны при гипертонии, подагре и глаукоме. Итак, запомните: заваривать зеленый чай нужно не более 3-4 минут, а заливать одни и те же листья не больше 3 раз. Пейте для профилактики, укрепляйте организм, и ваши глаза тоже будут здоровы!
Как вылечить ожог глаза
Первое, что вы должны понять и запомнить: ожоги глаз, независимо от глубины поражения – это очень опасно. Лечить их самостоятельно не рекомендуется, хотя бы потому, что сразу после получения травмы вы вряд ли сможете правильно определить степень повреждения. Во избежание появления осложнений и серьезных глазных заболеваний, сразу после оказания первой помощи, а именно тщательного промывания чистой водой, нужно срочно обратиться к офтальмологу. Результат восстановительного процесса во многом будет зависеть от скорости оказания профессиональной медицинской помощи. Ожоги на глазах относятся к одним из самых сложных травм, так как очень трудно поддаются лечению. Одно из самых серьезных последствий – сильное ухудшение зрения и даже полная слепота. Скорость обращения к врачу может сыграть решающую роль. В быту получить ожог на глазах можно не только при воздействии горячих и холодных температур, но и после попадания на слизистую оболочку косметических средств, медицинских препаратов, бытовой химии или, к примеру, извести. При работе со сваркой, а также во время посещения солярия или пребывания на горнолыжном курорте можно получить лучевые ожоги. Они опасны тем, что неприятные симптомы проявляются не сразу, а только через несколько часов после повреждения. Травмироваться могут как веки и конъюнктивы, так и верхние слои роговицы. Серьезные ожоги влияют на сетчатку, хрусталик и сосудистую оболочку глаза. Глубина поражения определяет степень тяжести ожога (от 1 до 4). Бесследно проходят только травмы 1 степени, но при отсутствии адекватного лечения они тоже могут сопровождаться осложнениями. Ни в коем случае не откладывайте визит к офтальмологу, даже если ожог кажется незначительным. Что делать, если обожгли глаза? Разжигали костер и в глаз попали искры. Вынимали продукты из морозильной камеры и травмировались осколками льда. Сильно обожглись паром или сжижженым газом. При воздействии экстремальных (слишком низких или очень высоких) температурных режимов, вы получаете термический ожог. Подобные травмы приводят к повреждению, в основном, передних отделов глаз, но осложнения и последствия могут быть очень серьезными. Не ждите, что само пройдет, не оттягивайте визит к врачу. Первое, что все инстинктивно начинают делать – тереть глаза, а этого делать нельзя. Нужно бережно смазать кожу вокруг глаз мазью с антибактериальными свойствами, прикрыть пораженные участки антисептической повязкой и, не откладывая, обратитесь за помощью в офтальмологическую клинику. Ожог может возникнуть под воздействием любого химического вещества, едких щелочей или кислот. Это опасно тем, что их действие достаточно продолжительно. Они начинают буквально «выедать глаза», вызывая боль и резь. Получить такую травму проще чем кажется: от краски для волос, моющего или обезжиривающего средства, строительных жидкостей и др. Если не оказать срочную помощь, будут повреждены глубокие отделы глаза. В этом случае быстрого промывания не достаточно. Нужно около 10-15 минут ополаскивать глаза под слабой струей воды, пока полностью не исчезнут следы опасного вещества. Желательно закапать антисептические глазные капли и немедленно отправиться к врачу. Глаза могут травмироваться под воздействием инфракрасного излучения или ультрафиолетовых лучей. Характерно, что симптомы таких ожогов проявляются не сразу: только через 4-5 часов может появиться резкая боль, светобоязнь, слезотечение, резь. Зрение ухудшается, так как поражается сетчатка глаза и пациенту нужна неотложная помощь. Лучевые ожоги чаще всего бывают у сварщиков, посетителей горнолыжных курортов и альпинистов (в народе это называется «снежной слепотой»), а также женщин, которые ходят в солярий. Первое, что нужно сделать – снять болевой симптом и обеззаразить слизистую. Для этого используются специальные глазные гели. Их должен подбирать врач-офтальмолог. Существуют специальные средства, которые способствуют регенерации клеток роговицы и конъюнктивы, что позволяет сохранить их функции и предотвратить развитие осложнений. О симптомах и прогнозах лечения ожогов В глаза попало опасное вещество или вы оказались под воздействием экстремальных температур? Как узнать, что на глазах есть ожог или его все-таки удалось избежать? Разумеется, при появлении сильной боли и резком снижении зрения, вы, не задумываясь, побежите к врачу. Есть и другие признаки, которые указывают на ожоги глаз: кожа век покраснела, и появились отеки разной степени; беспокоит светобоязнь, а глаза сильно слезятся; слизистая оболочка глаза отекла; нарушилась прозрачность роговицы. После химических или термических ожогов образовавшиеся пленки легко снимаются только при незначительных повреждениях. В особо сложных случаях может измениться форма глазного яблока, веки вспухают и отекают, образуются язвы и рубцы, появляются омертвевшие ткани. При ожоге сетчатки наблюдается помутнение роговицы и глаукома. На пострадавшем глазу возникает бельмо, ощутимо снижается зрение. Последствия ожогов, не зависимо от вида повреждающего фактора могут сопровождаться появлением различных глазных заболеваний, а также осложнений в виде рубцов, язв, вплоть до частичной потери зрения или полной слепоты. Помните, вылечить ожог на глазах сможет только опытный врач-офтальмолог, при условии своевременного обращения.