Макияж помогает избежать болезней глаз
Лондонские ученые оптометристы уверяют нас, что у прекрасной половины человечества, которая наносит макияж для большей выразительности глаз, намного меньше риск занести инфекцию и приобрести ряд заболеваний органов зрения. Блефарит чаще обходит таких женщин стороной и вероятность такого явления мала. Воспаление на краешках век появляется из-за попадания в глаза бактерий, царапин или иных повреждений. Специалисты подчеркнули, что косметика тут не играет никакой роли, а важно ежедневное вечерние снятие макияжа, которое способствует очищению и предотвращает вероятность различных повреждений либо инфекции. Стоит помнить, что косметика должна быть исключительно хорошего качества и содержать более натуральные компоненты. Это позволит избежать других проблем, таких как аллергия, инфекции и другие неприятные явления. Полезные ссылки: Медицинский центр Диагностика глазных заболеваний Блефарит
Интересные факты. Часть 3
Предлагаем Вашему вниманию еще одну подборку интересных фактов о зрении. У многих крабов глаза находятся на «стебельках». Глаз верблюда устроен таким образом, что в него не может попасть даже очень маленькая соринка: по краям глазниц животного расположены прочные кости, которые защищают глаз от механических повреждений, а ресницы верблюда обладают способностью сплетаться и автоматически закрывать глаз в момент опасности. Интересно, что среди всех животных мира именно верблюд имеет самые длинные ресницы, которые при этом еще и растут в два ряда, что позволяет лучше защищать глаз от солнечных лучей и пыли. У человека при рождении на радужной оболочке глаза образуются специальные знаки, по которым можно определить диагноз всего организма (иридодиагностика). Это возможно благодаря тому, что каждый знак отражает здоровье определенного органа. Знаки на радужной оболочке глаза неповторимы − у каждого человека они разные. Морковь никак не улучшает зрение. Она полезна для общего здоровья организма, однако никакой прямой связи между поеданием моркови и улучшением зрения нет. Это убеждение распространили англичане во время Второй Мировой войны. В это нелегкое время военно-морские силы Великобритании разработали новый мощный радар, который позволял пилотам отлично видеть немецкие самолеты даже ночью. Чтобы враги не узнали о новой технологии, в прессе Британии распространили публикации, в которых сообщалось, что увеличение остроты зрения английских летчиков является результатом морковной диеты. За счет чего видят глубоководные рыбы? В полной темноте различить предметы позволяет колоссальная плотность палочек сетчатки – она в 120 раз выше чем у человека! Морская звезда видит ногами, на лучах находятся светочувствительные клетки заменяющие глаза. Поразительные возможности человеческого зрения ярко продемонстрировал доктор Леви в 90-х годах позапрошлого века. У него было, как теперь называют, орлиное зрение. Доктор определял смещение тонкой белой линии с точностью до 0.8 угловой миллисекунды. Для примера, это тоже, что увидеть сдвиг предмета на 5 мм с дальности в полтора километра. Сдавливающий узкий воротник ухудшает зрение, из-за нарушения циркуляции крови. Не рекомендуется затягивать галстук чересчур сильно. Не у всех млекопитающих хрусталик глаза меняет свою форму для фокусирования. Собаки, например, имеют неэластичный хрусталик. Собаки отлично видят вдаль (охота на добычу) или вблизи, перед самым носом (миска с едой). Предметы на средних расстояниях эти животные видят плохо. В отличие от них – мы обладатели чудесного хрусталика меняющего свою форму в зависимости от требований фокусировки. Общее изменение преломляющей силы нашего хрусталика достигает 15 диоптрий. Правда человек не чемпион в фокусировке. У птиц хрусталик меняет силу в несколько раз, а у бакланов в 50 раз. Это позволяет им видеть под водой и в воздухе. Поразительную эмоциональность взгляда понимали в древности. Римский император Август считал свое возвышение божественным явлением и требовал от подчиненных особого поклонения и восхищения его взглядом. Таблица зрения у средневековых арабов всегда была под рукой. Пользоваться ей достаточно просто: нужно внимательно посмотреть на созвездие Большой Медведицы. Маленькая звездочка возле ручки ковша рядом со средней звездой является эталоном. Если вы видите эту звезду, то острота зрения в норме. О гипнотизирующем взгляде Распутина написано много, но немногие знают, что это результат упорных тренировок. Проходимец ловко использовал выразительность взгляда, для придания значимости своему образу. Полезные ссылки: Медицинский центр Диагностика глазных заболеваний
Физическая активность – помощь при близорукости
Спорт является не только рецептом продления молодости, красоты тела и хорошего самочувствия, но и фактором здоровья глаз. Если вас уверяют, что при близорукости физические нагрузки запрещены, то не стоит в это верить. Ученые давно доказали, что при правильном подходе к физкультуре, людям, имеющим миопию, такая умеренная физическая активность важна. После проведения множества исследований было установлено, что активный образ жизни и занятие физическими упражнениями является источником борьбы с близорукостью и ее развитием. Благодаря регулярным упражнениям человек не только поддерживает в тонусе свой организм, но и повышает работоспособность цилиарной глазной мышцы и укрепляет склеру глаза. Врачами был разработан комплекс нагрузок и упражнений для цилиарной мышцы. Они также способствуют улучшению кровоснабжения в глазных тканях. Не следует усердствовать с физическими нагрузками. Чрезмерные занятия спортом, наоборот, приводят к ухудшению зрения и прогрессированию миопии. Полезные ссылки: Офтальмологический центр Диагностика зрения Миопия
В определенном возрасте очки для чтения необходимы всем
С возрастом, очки становятся главным помощником при чтении. Это заложено в нас самой природой. Несмотря на наши интенсивные попытки сохранить зрение в идеальном состоянии, с этим фактом надо смириться и не расстраиваться. Как бы мы не пытались избежать этой мысли — с возрастом очки для чтения станут нам необходимы! Причиной этому является теряющий со временем свою фокусирующую способность хрусталик. С годами хрусталику становиться все труднее фокусироваться на предметах и менять свою форму с плоской на сферическую. Как показывает статистика, у людей уже в возрасте от 40 до 50 лет появляется первая необходимость в приобретении очков для чтения. Практически 99% населения с возрастом нуждаются в очках. Полезные ссылки: Медицинский центр Лазерная коррекция зрения
Почему от яркого света боль в глазах
Яркий свет является причиной повреждения палочек и колбочек − светочувствительных клеток, которые расположены в сетчатке. Из-за частичного разрушения клетки теряют способность нормально реагировать на зрительный раздражитель. Если солнечный свет очень интенсивен, то радужная оболочка теряет способность регулировать поступление света и может пропускать большее его количество, чем нужно. При этом возникают повреждения сетчатки, а иногда − даже термический ожог. Все это приводит к появлению боли и рези в глазах. Кроме яркого солнечного света к таким последствиям может привести попадание в глаз и других типов яркого света − например, возникающего при сварочных работах. Именно поэтому смотреть на Солнце часто или долго; наблюдать за ним продолжительное время через бинокль или телескоп (в увеличенном изображении уровень излучения увеличивается); смотреть, как проводятся сварочные работы; ходить зимой и весной в солнечные дни, когда отражательная способность снежного покрова возрастает, без специальной защиты для глаз − все это может привести не только к дискомфорту (появлению боли, ощущению рези, наличия инородного тела), но и к серьезному повреждению глаз. Полезные ссылки: Медицинский центр Диагностика глазных заболеваний
Какой шрифт при чтении самый безопасный для зрения?
В 1996 году компания Microsoft заказала проведение масштабного исследования относительно того, как самые популярные шрифты влияют на зрение человека. Группой ученых из Научно-исследовательской лаборатории эргономики зрения США было установлено, что самым безопасным шрифтом является Verdana. Это объясняется тем, что в нем увеличены буквы и отсутствуют засечки, а это способствует уменьшению напряжения глазных мышц. Наиболее комфортным размером этого шрифта при чтении ученые признали 10-12 кегль: меньший кегль заставляет глазные мышцы напрягаться сильнее, а больший − рассеивает внимание. Полезные ссылки: Офтальмологический центр Лазерная коррекция зрения
Зрение и 3D
Вредны ли 3D-фильмы для зрения? Просмотр 3D-фильмов не очень полезен для здоровья человека, поскольку он приводит к вывиху хрусталика. Из-за этого человек начинает хуже видеть трехмерные объекты, а иногда эта способность со временем вообще пропадает. Злоупотребление просмотром 3D-фильмов может стать причиной того, что люди начинают видеть окружающий мир как плоское изображение на экране: когда глаз смотрит на 3D-изображение, он не может по-настоящему оценить, насколько кадр является глубоким, поскольку этот «объем» мнимый (ведь на самом деле Вы видите 3D-изображение на плоской, ровной поверхности). Другими словами, происходит обман зрения, а глаза человека не предназначены для его правильного восприятия. Просмотр фильмов в специальных поляризационных очках может привести к головным болям, дискомфорту в глазах, а иногда даже вызвать у человека трудности с адаптацией зрения к окружающей обстановке. Это происходит из-за того, что 3D-очки, по сути, представляют собой цветные фильтры (как правило, правый фильтр − синий, а левый − красного цвета). Появление «объемного» изображения достигается, во-первых, за счет того, что каждый глаз воспринимает свою часть цветового спектра, а во-вторых, потому, что частота кадров в этом случае составляет 72 (при просмотре обычного фильма этот показатель в три раза меньше − 24). Кроме того, кадры для обоих глаз чередуются. Интересно, что первые 15 минут поляризационные очки оказывают положительное влияние на зрение человека, поскольку мышцы расслабляются и глаза начинают отдыхать. Однако через 15 минут снижается цветочувствительность, что может привести к дискомфорту, рези в глазах, головным болям и головокружению. Врачи не рекомендуют смотреть 3D-фильмы чаще одного раза в неделю. Это касается тех людей, у кого нет проблем со зрением. Остальным же рекомендуется смотреть не больше чем несколько подобных фильмов в месяц. Стоит отметить, что просмотр 3D-фильмов плохо переносят люди, которых укачивает в транспорте или на воде. Им офтальмологи вообще не советуют смотреть 3D-кино. Важно! Не стоит также забывать и о гигиене глаз: если поляризационные очки в кинотеатре многоразового пользования, то через них могут передаваться различные глазные инфекции. Полезные ссылки: Медицинский центр Диагностика зрения
Интересные факты о зрении. Часть 2
Глаз человека может увидеть пламя горящей в темноте свечи с расстояния в20 километров. За 4 часа работы глаза человека вынуждены перефокусироваться с экрана на клавиатуру, бумажный текст или различные предметы около 20 тысяч раз. Скорость смены изображений в глазу мухи составляет 300 кадров в секунду: для сравнения, у человека эта способность находится на уровне 50-60 кадров. При быстром чтении у человека глаза утомляются намного меньше, чем при медленном. Если остроту зрения орла принять за 100 %, то острота зрения человека составляет не более 52 %. Морской гребешок имеет около сотни глаз по краю раковины, с помощью которых он отслеживает приближение хищников. У китообразных зрение монокулярное (предметы воспринимаются, как правило, только одним глазом). Многие киты предметов впереди себя вообще не видят. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. У пингвинов роговица глаза плоская. Это позволяет им видеть в воде без каких-либо искажений. Пекинесы и персидские кошки имеют генетическую предрасположенность к так называемому самопроизвольному выпадению глазного яблока. Выглядит это не так страшно как в комиксах и мультфильмах, но все равно впечатляет. Таракан способен заметить движение величиной в0,0002 мм. Копытные животные не крутят часто головой не потому, что они ленивые, а в связи с тем, что имеют необычную форму зрачка − горизонтальную и прямоугольную. Благодаря этому поле их обзора составляет 240-320 градусов. Другими словами, для того чтобы видеть, что происходит вокруг, им совсем необязательно крутить головой. Для сравнения, у человека угол обзора составляет 160-210 градусов. У змей нет век − их глаза для защиты постоянно прикрыты прозрачной эластичной мембраной. Радужная оболочка глаз у каждого человека неповторима. Собака видит хорошо только те предметы, которые находятся или на очень близком, или на очень дальнем расстоянии. Это происходит из-за того, что оптическая сила хрусталика глаза собаки может увеличиваться лишь на одну диоптрию (к примеру, у человека хрусталик эластичен и его преломляющая способность может меняться на 14 диоптрий). На Земле живет примерно 1 % людей, у которых цвет радужки левого и правого глаза различен. Через минуту пребывания в темноте чувствительность человеческого глаза к свету возрастает в 10 раз, а через 20 минут – примерно в 6 тысяч раз. Глаз человека «содержит» одно желтое пятно, а у птиц их два. Второе желтое пятно лежит глубже первого и увеличивает предмет, который заинтересовал птицу. Именно это позволяет пернатым одинаково хорошо видеть сразу два объекта, которые находятся по разные стороны. Благодаря наличию двух желтых пятен птицы способны заниматься несколькими вещами одновременно: например, добывать еду и следить, чтобы близко не подкрался хищник. Полезные ссылки: Офтальмологический центр Диагностика зрения
Единственный метод лечения катаракты
Катаракта − это заболевание, при котором хрусталик полностью или частично теряет свою прозрачность, что вызывает снижение зрения. Это происходит в результате изменения белковых структур, которые расположены в хрусталике. Процесс изменения является необратимым (другими словами, вернуть прозрачность хрусталика нельзя), а потому единственным признанным на сегодняшний день во всем мире методом лечения катаракты является операция, которая предусматривает замену хрусталика, − ультразвуковая факоэмульсификация. Ультразвуковая факоэмульсификация − это хирургическая операция, во время которой помутневший хрусталик заменяется искусственной интраокулярной линзой (ИОЛ). Эта линза полностью восстанавливает прозрачность оптической системы глаза, а это значит, что пациент может стать обладателем полноценного зрения. Многие фармацевтические компании предлагают лекарственные препараты для лечения катаракты. Как правило, стоимость их довольно велика, однако никакого гарантированного результата они не дают. В лучшем случае они позволят на время приостановить развитие заболевания. Ни одно лекарство не может полностью избавить человека от катаракты! Единственный метод лечения катаракты − это замена хрусталика. Полезные ссылки: Лечение катаракты Медицинский центр Лазерная коррекция зрения
Перефокусировка при работе за компьютером
В современном мире человек уже не представляет себе жизнь без компьютера. С одной стороны такая техника как стационарные компьютеры, ноутбуки, нетбуки, планшеты, существенно облегчает жизнь и экономит время, с другой − негативно влияет на наше зрение. Статистика показывает, что каждый шестой пациент, проходящий офтальмологическое обследование, имеет проблемы, связанные с работой за компьютером. Существует стереотип, что повышенная утомляемость глаз при работе за компьютером возникает из-за немалого количества часов, проведенных за «вредным»экраном. Конечно, компьютерное изображение вызывает большее напряжение глаз, чем естественная картинка, поскольку у экрана компьютера изображение самосветящееся, постоянно мерцающее (из-за пикселей). Однако главной причиной быстрой утомляемости глаз при работе за компьютером является то, что за 4–8 часов работы глаза человека вынуждены перефокусироваться с экрана на клавиатуру, бумажный текст или различные предметы около 20–40 тысяч раз. Остальные факторы (например, недостаточное освещение, неправильное положение компьютера и другие) только усугубляют ситуацию, что может стать причиной появления синдрома сухого глаза или компьютерного зрительного синдрома. Во избежание появления быстрой утомляемости и различных негативных последствий, вызванных необходимостью перефокусировки глаз при работе за компьютером, следует придерживаться таких несложных правил: регулярно проходить осмотры у офтальмолога ни при каких обстоятельствах не заниматься самолечением не забывать моргать придерживаться правила «20/20/20»: пользователям компьютеров рекомендуется каждый 20 минут делать 20-секундные перерывы, рассматривая в это время любой предмет на расстоянии 20 футов (6 метров) − это снижает напряжение глаз после каждого часа работы на компьютере полезно делать 5-минутные перерывы во время работы за компьютером иногда фокусировать взгляд на объектах, находящихся на дальнем расстоянии правильно организовать рабочее пространство: настроить освещение и расстояние до экрана (не менее 50 см) желательно освоить метод слепой печати: при печати слепым методом человек смотрит только на экран, что не требует частой перефокусировки, а это значит, что глаза будут значительно меньше уставать. Полезные ссылки: Офтальмологический центр Диагностика зрения