После безудержного хохота, у всех без исключения глаза становятся мокрыми. У некоторых просто выступают слезы, у других они льются ручьем. Смех до слез – долгий, искренний, заливистый. Не задумывались, почему организм так странно реагирует на позитивные эмоции?
Слезы – это, прежде всего, защитные рефлекс. Они не дают пересохнуть роговице, защищают поверхность глаза от внешних раздражителей, таких как яркие солнечные лучи, дым или ветер. От чего же защищается наш организм во время смеха?
В большинстве случаев такое бурное проявление эмоций – абсолютно нормально, но бывают и исключения. Причин непроизвольной слезоточивости глаз во время смеха несколько, и именно о них мы сейчас поговорим.
Высокое эмоциональное возбуждение
Плач и смех имеют схожие черты. Эти реакции сопровождаются сильным эмоциональным всплеском, могут быть очень затяжными, их сложно имитировать: они не «включаются» и «не выключаются» по желанию. Вам весело, радостно, вы счастливы – улыбка сама появляется на губах и легко переходит в искренний смех. Печаль, горе или раздражение часто приводят к слезам и безудержному плачу. Это особенно легко заметить у очень эмоциональных людей. Ученые утверждают, что ничего плохого в подобной реакции нет, скорее наоборот: так организм освобождается от гормонов стресса.
Не стоит беспокоиться, если во время смеха вы начинаете плакать, как ребенок. Так организм выводит кортизол и адреналин. И не важно, что косметика потекла или у вас имидж серьезного делового человека, которому не свойственно проявлять эмоции. Не сдерживайтесь, смейтесь искренне. После нескольких минут безудержного хохота, вы почувствуете себя намного счастливее.
Сокращение мимических мышц
Знаете ли вы, что во время смеха активизируются около 15 мышц лица? Также участвуют мышцы шеи, живота, груди, спины и даже конечностей. Вы, наверняка, слышали выражение «смех до упаду» — так говорят потому, что мышцы ног во время сильного и продолжительного хохота начинают расслабляться. А слезы появляются вследствие сильного сокращения мимических мышц.
Сосуды глаз очень тонкие и резкое сокращение круговой мышцы приводит к повышению кровяного давления. Чтобы они не лопнули, организм включает защитный механизм: со слезами удаляется излишек жидкости и давление нормализируется. По той же причине появляются слезы во время зевания.
Если глаза слезятся слишком часто
Очень редко, но бывают люди, у которых глаза «на мокром месте» и это никак не связано с эмоциональным состоянием. То есть, в большинстве случаев, чтобы выступили слезы нужно смеяться действительно сильно и долго. Если же глаза становятся мокрыми после легкого хихиканья или улыбки, это уже отклонение и стоит проконсультироваться у врача-офтальмолога. Причиной может быть нарушение анатомии слезных протоков или неврологические отклонения.
Все же отметим, что в большинстве случаев слезы во время смеха – абсолютно нормальна реакция. Выходят гормоны стресса, выделяются эндорфины, тренируются мышцы и дыхательные органы. Все это положительно сказывается на иммунной системе и общем состоянии. Так что смейтесь, на здоровье и пусть слезы вас не смущают.
