Глаза устали и болят, ухудшилось зрение? Пора бы отдохнуть. Как это сделать, если вы на работе и отпуска ждать еще целую вечность? Очень просто: отправляйтесь в лес, парк или просто посмотрите в окно, если за ним растут деревья. Что за странный совет, спросите вы? Ничего удивительного, ведь давно доказано, что зеленый цвет успокаивает, снимает раздражение и, в общем, благотворно влияет на организм. Психологи и психиатры отделывают свои кабинеты в пастельных зеленых тонах, ведь такая обстановка действует на пациентов умиротворяюще. Согласно статистике, жители больших городов и мегаполисов, у которых имеются какие-либо зеленые насаждения возле дома, реже обращаются к врачам. А офтальмологи, в свою очередь, доказали, что зеленый цвет действует успокаивающе на зрительные анализаторы, уменьшает раздражительность глаз и помогает им расслабиться.
«Исцеляющий» цвет радуги
В окружении свежей яркой зелени нам становится спокойно. Это неспроста. Взгляд отдыхает при виде распустившихся листьев деревьев и молодой травы. Этот цвет обладает довольно хорошими антисептическими свойствами и его рекомендуют использовать в терапии при лечении небольших нарушений сердечно-сосудистой системы, а также нервных расстройств, бессонницы и астмы. Ученые из США провели исследования и выяснили, что если из окна послеоперационной палаты пациент постоянно видит какие-либо зеленые насаждения, он быстрее идет на поправку и ему требуется меньше обезболивающих.
Замечали, что осенью, когда в природе исчезают зеленые краски, вы чувствуете себе более подавленно? Изменение окружающей нас природной цветовой палитры, вместе с уменьшением продолжительности светового дня – главные причины сезонных депрессий.
Зеленый цвет полезен для глаз и зрения. Он способствует снятию напряжения и покраснений после длительной работы. Обострить зрительное восприятие и уменьшить раздражительность поможет даже обычное домашнее растение.
Цветотерапия для усталых глаз
В магию зеленого цвета верили на Востоке. Благородный изумруд, судя по поверьям, позволял обострить зрение и «заглянуть в будущее». Хризопраз помогал при рези в глазах и считался отличным средством от «дурного глаза». К счастливым камням относили зеленую бирюзу и малахит. Их носили при себе и время от времени останавливали на них взор, пристально разглядывая.
В наши дни часто советуют использовать зеленые оттенки в отделке интерьера. Картина с изображением леса или луга на стене станет искусственным «островком отдыха» для глаз. Но лучше всего созерцать натуральные цвета и живые растения. Большое количество зелени в доме не только успокоит глаза, но очистит воздух.
Если вы работаете за компьютером, поставьте на рабочий стол неприхотливый цветок, который сможет ужиться рядом с техникой, и периодически переводите на него взгляд от монитора. Но лучше чаще выходите на улицу, гуляйте в парке и лесу, особенно в летнее время. Любуясь свежей зеленью, вы не только получите эстетическое удовольствие, но и принесете пользу глазам.
