Если вы бывали в ветреную погоду на пляже, то наверняка помните ощущение, когда мелкие пылинки попадают в глаза. Вы сразу же начинаете их тереть, так как резь, жжение и обильное слезотечение мешают нормально смотреть.
Точно такие же симптомы возникают при некоторых глазных заболеваниях – пациенты, приходя на прием к офтальмологу, так и описывают свое состояние: «ощущение песка в глазах». На самом деле это довольно распространенное в наше время патологическое явление, связанное с нарушением выработки слезной пленки. Покраснение и даже боль доставляет сильный дискомфорт, но, если в случае с реальным песком – это проблема временная, то при возникновении подобной проблемы без очевидной причины, зрительный аппарат не в состоянии справиться самостоятельно.
На самом деле, причины подобного явления есть всегда. Одна из самых популярных – перенапряжение глаз при использовании компьютера и современных гаджетов. Какие опасные последствия могут возникнуть и что нужно делать при проявлении неприятных симптомов, рассмотрим далее.
Причины появления ощущения песка в глазах
У здорового человека на передней части глазного яблока всегда есть слезная пленка. Это природная смазка, которая необходима для защиты от проникновения бактерий и инфекций, а также обогащения питательными веществами. В норме она постоянно обновляется и имеет стабильный состав.
Самые распространенные причины нарушений:
- Ношение контактных линз. Если они неправильно подобраны или же вы не соблюдаете элементарные нормы гигиены, может возникнуть ощущение сухости глаз. К подобным симптомам приводит также длительное пребывание в помещении с пересушенным воздухом.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые антигистаминные средства, противозачаточные таблетки или же медикаменты для понижения давления могут вызывать побочную реакцию в виде пересыхания слизистой глаз.
- Возрастные изменения зрительной системы. Чаще всего, подобные симптомы беспокоят женщин в период климакса. Ощущения песка в глазах также сигнализирует о недостатке питательных веществ, что характерно для определенного возраста.
- Воспалительные процессы переднего отрезка глаза. Такие заболевания, как конъюнктивит и блефарит, могут привести к развитию синдрома сухого глаза. Причиной могут быть, как вирусные, так и бактериальные инфекции, а также аллергические реакции.
- Сильное перенапряжение глаз при беспрерывной работе за компьютером. Несоблюдение элементарных норм гигиены зрения, постоянное перенапряжение глаз при работе с ПК – самая частая причина возникновения синдрома сухого глаза и появления ощущения попавшего песка. В зоне риска находятся поклонники компьютерных игр и телеэкранов, а также офисные работники.
Как видите, причин много. Глаза – очень чувствительный орган. Любое перенапряжение и изменение работы других систем организма, может привести к появлению неприятных симптомов. Главное, вовремя их заметить и принять меры.
Когда и какое требуется лечение?
Иногда, для устранения сухости, достаточно просто изменить зрительный режим и привычки. Тем не менее, не стоит рассматривать ощущение песка в глазах, как абсолютно безобидный симптом. Консультация офтальмолога – первый и обязательный, а в некоторых случаях, и единственный этап лечения. Врач должен исключить вариант инфекции, воспаления или аллергической реакции. После осмотра и опроса, врач посоветует гимнастику для глаз и разработает индивидуальный режим зрительных нагрузок, при необходимости пропишет капли или витамины. Лечение, как бы банально это не звучало, зависит от причины появления сухости.
Общие рекомендации:
- Если вы много времени проводите возле экрана компьютера или телевизора, нужно приучить себя делать перерывы и зрительную расслабляющую гимнастику.
- Для того, что глазное яблоко получало достаточное количество смазки, нужно чаще моргать, иногда принудительно. В крайних случаях, врач пропишет препараты, которые называются «искусственные слезы».
- Подбирать контактные линзы нужно индивидуально после прохождения диагностики. Если ощущение песка в глазах возникает уже в процессе их использования, стоит повторно посетить офтальмолога и выяснить причину.
- При обнаружении инфекции, потребуется комплексное лечение. Для начала нужно определить вид возбудителя, поэтому не стоит заниматься самолечением.
В аптеках есть большой ассортимент увлажняющих капель, но не стоит доверять советам фармацевтов до выяснения причины. Даже витаминные комплексы можно начинать принимать только после консультации с врачом. Легкомысленное отношение к своему здоровью и состоянию зрительной системы, зачастую приводит к возникновению серьезных осложнений. Имейте ввиду, что ощущение песка в глазах – может быть как самостоятельным нарушением, так и первым тревожным симптомов более серьезного заболевания.
