Животные не плачут. Зачем же природа наградила такой способностью человека? Что это: один из признаков высокоразвитого поведения, как считает эволюционный биолог Орен Хасон из университета в Израиле, или все-таки проявление слабости? Многие стыдятся своих слез, всеми силами стараются сдержать такое проявление эмоций. Мальчики вообще с раннего возраста ощущают давления социума: им плакать не положено. А некоторые представительницы прекрасного пола, наоборот, учатся использовать подобную реакцию организма в своих интересах.
«Если вам хочется плакать, не сдерживайтесь», советует нейрофизиолог Майра Калман. Механизм плача у человека сформировался в процессе естественного отбора: выживали те, кто умел это делать. Чем так полезны слезы? Что входит в их состав и почему мы все-таки способны плакать?
Глаза не могут быть сухими
Сразу после рождения младенцы не способны плакать, они просто кричат, но жидкость из глаз не выделяется. Слезной канал начинает функционировать только после 5-12 недель. Если через 2 месяца у ребенка во время плача глаза остаются сухими, его нужно показать врачу. Стоит отметить, что проблемой затрудненного выделения слез занимаются, как офтальмологи, так и психологи. Неплачущие люди не способны справляться с эмоциональными нагрузками, и попадают в группу риска возникновения серьезных психических расстройств, вплоть до шизофрении. А недостаточное увлажнение роговицы чревато появлением инфекций и глазных заболеваний.
Давайте расставим все на свои места. Слезы бывают разные. Есть два основных вида, при чем, отличаются они не только по природе происхождения, но также по составу.
- Рефлекторные. Каким бы сдержанным в плане эмоций человек ни был, если в глаза попадает пыль или соринка он начинает плакать. Слезы выделяются в задымленном помещении, при сильном ветре, во время нарезания лука. Примеров можно навести много, но, думаем, и так ясно: физиологические слезы защищают слизистую глаз от внешних раздражителей.
- Эмоциональные. Боль, обида, разочарование, злость или же радость, счастье, удовольствие – любые сильные переживания могут заставить человека расплакаться. И если рефлекторные слезы люди контролировать не в силах, то эмоциональные стараются прятать и сдерживать, хотя их роль не менее важна. Они освобождают организм от гормонов стресса.
Доказано, что во время плача у ребенка восстанавливается нервная система и тренируются легкие. Интересно, что где-то до 12 лет и мальчики, и девочки плачут одинаково. После этого, мужские слезы – редкость. Связано это не только с влиянием социума, но и с особенностями работы эндокринной системы. Ученые считают, что виной всему гормон пролактин, которого в женском организме на 60% больше, к тому же уровень его постоянно меняется: резко возрастает во время полового созревания, беременности, менструации или лактации, что приводит к эмоциональным всплескам.
Слезы – это не просто прозрачная жидкость. В их составе есть углеводы и белки, небольшой процент жира, который нужен, чтобы слезы скатывались по щекам, а также лизоцим – вещество, уничтожающее микробы. Интересно, что эмоциональные слезы более соленые. Гормоны стресса имеют белковую структуру, и именно от них освобождается организм во время плача после сильных эмоциональных переживаний.
Плачьте, на здоровье
Ежегодно у среднестатистического человека выделяется около полулитра слезной жидкости. Поплакав, вы чувствуете себя лучше? Не удивительно, ведь психотропные вещества, которые входят в состав слез способны уменьшать чувство тоски и тревоги. Доказаны также их обезболивающие свойства, так что слезы после сильного удара или травмы – это нормально. Так же, как и плач в ответ на стресс, во время которого выделяются вредные вещества, действующие на организм разрушительно. Выводятся они только со слезами, так что это не признак слабости, а естественная реакция здорового человека.
Слезы нормализуют кровяное давление, повышают сопротивляемость организма инфекциям, снижают риск развития гипертонии, язвы желудка и мигрени. Их выделение нормализует обменные процессы на клеточном уровне, повышая способность организма противостоять онкологическим заболеваниям.
С помощью слезной жидкости производится газообмен между роговицей глаза и воздухом, заполняются мельчайшие дефекты на ее поверхности, что способствует улучшению зрения.
Ученые отмечают, что особенно полезны слезы, которые выделяются в моменты эмоционального подъема. Тогда в организме происходят благотворные процессы: изменяется ритм сердечных сокращений, дыхания и биохимический состав крови, нормализуется гормональный фон. Так что плачьте на здоровья, но только от счастья и радости.
