Почему мы плачем
Животные не плачут. Зачем же природа наградила такой способностью человека? Что это: один из признаков высокоразвитого поведения, как считает эволюционный биолог Орен Хасон из университета в Израиле, или все-таки проявление слабости? Многие стыдятся своих слез, всеми силами стараются сдержать такое проявление эмоций. Мальчики вообще с раннего возраста ощущают давления социума: им плакать не положено. А некоторые представительницы прекрасного пола, наоборот, учатся использовать подобную реакцию организма в своих интересах. «Если вам хочется плакать, не сдерживайтесь», советует нейрофизиолог Майра Калман. Механизм плача у человека сформировался в процессе естественного отбора: выживали те, кто умел это делать. Чем так полезны слезы? Что входит в их состав и почему мы все-таки способны плакать? Глаза не могут быть сухими Сразу после рождения младенцы не способны плакать, они просто кричат, но жидкость из глаз не выделяется. Слезной канал начинает функционировать только после 5-12 недель. Если через 2 месяца у ребенка во время плача глаза остаются сухими, его нужно показать врачу. Стоит отметить, что проблемой затрудненного выделения слез занимаются, как офтальмологи, так и психологи. Неплачущие люди не способны справляться с эмоциональными нагрузками, и попадают в группу риска возникновения серьезных психических расстройств, вплоть до шизофрении. А недостаточное увлажнение роговицы чревато появлением инфекций и глазных заболеваний. Давайте расставим все на свои места. Слезы бывают разные. Есть два основных вида, при чем, отличаются они не только по природе происхождения, но также по составу. Рефлекторные. Каким бы сдержанным в плане эмоций человек ни был, если в глаза попадает пыль или соринка он начинает плакать. Слезы выделяются в задымленном помещении, при сильном ветре, во время нарезания лука. Примеров можно навести много, но, думаем, и так ясно: физиологические слезы защищают слизистую глаз от внешних раздражителей. Эмоциональные. Боль, обида, разочарование, злость или же радость, счастье, удовольствие – любые сильные переживания могут заставить человека расплакаться. И если рефлекторные слезы люди контролировать не в силах, то эмоциональные стараются прятать и сдерживать, хотя их роль не менее важна. Они освобождают организм от гормонов стресса. Доказано, что во время плача у ребенка восстанавливается нервная система и тренируются легкие. Интересно, что где-то до 12 лет и мальчики, и девочки плачут одинаково. После этого, мужские слезы – редкость. Связано это не только с влиянием социума, но и с особенностями работы эндокринной системы. Ученые считают, что виной всему гормон пролактин, которого в женском организме на 60% больше, к тому же уровень его постоянно меняется: резко возрастает во время полового созревания, беременности, менструации или лактации, что приводит к эмоциональным всплескам. Слезы – это не просто прозрачная жидкость. В их составе есть углеводы и белки, небольшой процент жира, который нужен, чтобы слезы скатывались по щекам, а также лизоцим – вещество, уничтожающее микробы. Интересно, что эмоциональные слезы более соленые. Гормоны стресса имеют белковую структуру, и именно от них освобождается организм во время плача после сильных эмоциональных переживаний. Плачьте, на здоровье Ежегодно у среднестатистического человека выделяется около полулитра слезной жидкости. Поплакав, вы чувствуете себя лучше? Не удивительно, ведь психотропные вещества, которые входят в состав слез способны уменьшать чувство тоски и тревоги. Доказаны также их обезболивающие свойства, так что слезы после сильного удара или травмы – это нормально. Так же, как и плач в ответ на стресс, во время которого выделяются вредные вещества, действующие на организм разрушительно. Выводятся они только со слезами, так что это не признак слабости, а естественная реакция здорового человека. Слезы нормализуют кровяное давление, повышают сопротивляемость организма инфекциям, снижают риск развития гипертонии, язвы желудка и мигрени. Их выделение нормализует обменные процессы на клеточном уровне, повышая способность организма противостоять онкологическим заболеваниям. С помощью слезной жидкости производится газообмен между роговицей глаза и воздухом, заполняются мельчайшие дефекты на ее поверхности, что способствует улучшению зрения. Ученые отмечают, что особенно полезны слезы, которые выделяются в моменты эмоционального подъема. Тогда в организме происходят благотворные процессы: изменяется ритм сердечных сокращений, дыхания и биохимический состав крови, нормализуется гормональный фон. Так что плачьте на здоровья, но только от счастья и радости.