Астенопия
Астенопия − это состояние, при котором во время зрительной работы глаза очень быстро утомляются. При астенопии занятия, которые требуют напряжения глаз, могут быть возможны только непродолжительное время. Особенно быстро глаза утомляются при длительной фокусировке на объекте, который находится на близком расстоянии.
Астенопия, как правило, возникает в результате воздействия неблагоприятных факторов на глазодвигательный аппарат, иногда − на световоспринимающий.
ОСНОВНЫМИ ПРИЧИНАМИ АСТЕНОПИИ ЯВЛЯЮТСЯ:
- длительная работа за компьютером
- плохое освещение
- выполнение работы, которая требует постоянного зрительного напряжения (например, работа с мелкими деталями)
- ношение неправильно подобранных контактных линз и очков
- вождение авто в условиях плохой видимости (туман, сумерки) что требует дополнительного зрительного внимания
- длительный просмотр телевизора
- чтение в неправильном положении или при недостаточном освещении
- отсутствие отдыха для глаз (зрительная работа обязательно должна чередоваться с отдыхом)
- отклонения в зрении, при которых глаз теряет возможность сфокусироваться на предметах, находящихся на близком расстоянии (астигматизм, возрастные нарушения, дальнозоркость)
- общие заболевания организма
- стрессы
- интоксикация.
СУЩЕСТВУЕТ ПЯТЬ ВИДОВ АСТЕНОПИИ:
1. Мышечная. Является результатом ослабления глазных мышц, нормальная деятельность которых необходима для полноценного бинокулярного зрения. Чтобы нормально видеть, человеку приходится принудительно удерживать их в напряженном состоянии, что вызывает различные неприятные ощущения. Если вовремя не провести лечение, то со временем пропадает бинокулярное зрение и может развиться косоглазие.
2. Аккомодативная. Наиболее распространенная форма утомления зрительных органов. При такой астенопии невозможно долго читать, поскольку буквы сливаются и становятся неясными. Чаще встречается у людей, страдающих дальнозоркостью. В большинстве случаев устраняется с помощью правильно подобранных корректирующих очков.
3. Смешанная. Возникает при сочетании мышечного и аккомодативного зрительного утомления. Основные симптомы − неустойчивость бинокулярного зрения, тяжело сфокусироваться на мелких объектах (особенно тех, которые находятся на очень близком расстоянии).
4. Нервная (ретинальная). Как правило, причинами ее возникновения являются проявления неврастении и истерии. Одним из симптомов является резкое потемнение в глазах. Часто сопровождается светочувствительностью глаз.
5. Симптоматическая. Является одним из симптомов, который сопровождает некоторые воспалительные заболевания глаз и носа. На зрительные функции этот вид астенопии оказывает меньше влияния, чем вышеупомянутые.
СИМПТОМЫ АСТЕНОПИИ
К симптомам астенопии относятся:
- быстрое утомление глаз
- головная боль, раздражительность
- двоение и чувство тяжести в глазах
- изображение становится расплывчатым, предметы кажутся деформированными
- покраснение глаз (возможно − одного глаза)
- ощущения жжения и рези в глазах
- слезотечение
- пелена перед глазами
- воспаление глаз.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ АСТЕНОПИИ
Диагноз устанавливается на основе офтальмологического обследования и характерных жалоб пациента. При диагностике важно установить вид и стадию астенопии, поскольку от этого будет зависеть дальнейшее лечение. Если астенопии не уделять должного внимания, то она может стать причиной возникновения таких серьезных заболеваний зрительных органов как блефарит (воспаление век), конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза) и близорукость.
ПРОФИЛАКТИКА АСТЕНОПИИ
Для предупреждения возникновения астенопии, а также для того, чтобы ее лечение было максимально эффективным необходимо:
- проводить своевременную и правильную коррекцию дальнозоркости и близорукости
- установить правильное освещение
- чередовать зрительные нагрузки с отдыхом (при длительной зрительной нагрузке желательно периодически переводить взгляд с близких предметов на объекты, расположенные на дальнем расстоянии)
- работать и читать в правильной и удобной позе
- разминать воротниковую зону
- делать зарядку для глаз
- правильно питаться.