На каком расстоянии глаз полностью расслаблен?

С медицинской точки зрения максимальное расслабление глаза будет точнее назвать минимальным его напряжением. В процессе фокусировки зрения на любом предмете происходит работа глазной мышечной структуры. В идеале, не сфокусированный взгляд, устремленный в бесконечность, и есть оптимальное для зрения состояние.

Индивидуальные особенности человеческого организма, в частности органов зрения, не дают возможности определить конкретно (с точностью до метра) расстояние, при котором работа глазных мышц сведена к минимуму.

Проведенные исследования структуры глаза и причин возникновения проблем со зрением показали, что усредненное расстояние для комфортного режима зрения составляет 10 метров и зависит от наблюдаемого объекта.

Усредненные расстояния комфортного зрения

  • Малоконтрастные предметы на однотонном фоне наблюдаются в диапазоне интервалов от 10 до 25 метров (в случае стопроцентного зрения).
  • Крупные неподвижные предметы человеческий глаз наблюдает с минимальной затратой усилий на расстояниях от 120 до 250 метров.
  • Мелкие, подвижные объекты  с расстояния 1830 метров.
  • Чтение книги  комфортное расстояние составляет 30 сантиметров.

Длительное напряжение мышцы глаза, ответственной за резкость зрения, приводит к ее спазму. Это явление получило название «аккомодационный спазм». Оно грозит ухудшением зрения: на первоначальном этапе  снижением дальности зрения, в запущенных случаях  повреждается физическая структура глазного яблока. Во избежание этого глазам стоит давать отдых.


Оставьте свой отзыв

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Новые статьи: